天了ncxsw ¤cc
彦小兮站在帆板上，现在的风很大，她用的又是5米风帆，在风力下，她连将风帆立起来都困难ncxsw ¤cc
“陈远ncxsw ¤cc”彦小兮喊道ncxsw ¤cc
陈远点点头，说：“你控制帆板，不是帆板控制你ncxsw ¤cc你用一些力气，不要怕失去平衡……还有，帆板在海上和在陆地上是两回事……熟悉帆板上的脚踏位置……”
“可是我控制不住ncxsw ¤cc”彦小兮道ncxsw ¤cc
陈远过去抓住风帆：“控制帆板不是用手上的力气，而是用身体ncxsw ¤cc要借助身体的重心……”
陈远给她们演示在板子上的正确站姿ncxsw ¤cc
有些帆板上面有脚套，那些板子最适合初学者ncxsw ¤cc有些板子则没有脚套……
陈远给她们讲解了一下，给板子装上后鳍和中鳍ncxsw ¤cc陈远这个帆板属于是米氏板，帆面是7.4平方米，装好后，就扛起帆板下了海ncxsw ¤cc
现在的风很大，估摸着有五级风，风吹得呼呼声响ncxsw ¤cc
风力大，就需控制帆板的重心ncxsw ¤cc帆板的板子上有几个脚套……
脚套在板体上的位置，它不仅在人、板、帆这个相对水面的系统中给驾驶者一个可靠的支点，而且对调整板体倾角和风向角有至关重要的作用ncxsw ¤cc
这个东西怎么说呢，就好骑自行车一样ncxsw ¤cc
学不会就很难ncxsw ¤cc
学会了，就很简单ncxsw ¤cc
今天的风大，陈远控制着帆板在附近转了一圈回来：“时间不早了，等你们的板子回来，下海练练就行，很简单的ncxsw ¤cc对了，你们买的多大的板子？”
“长2.75米，宽度0.72米ncxsw ¤cc”陈欣说ncxsw ¤cc
“通用板？”
“不知道……”
陈远点点头ncxsw ¤cc
2.75米的板子应该是通用板，适合休闲活动，操控相对来说简单，重量也轻ncxsw ¤cc
回到家，洗个澡ncxsw ¤cc
陈欣淘米煮了饭……
有好几天没有出海了，之前彦小兮她们还来家里吃过两顿晚饭，家里的鱼已经吃完了ncxsw ¤cc
陈远拿出冰箱里的排骨，土豆烧排骨ncxsw ¤cc
彦小兮她们回到家也开始做饭了ncxsw ¤cc
“男神很帅哦ncxsw ¤cc”何欢现在最喜欢的就是调戏彦小兮：“你要是不行，换我试试，肥水不流外人田ncxsw ¤cc”
彦小兮恼怒：“你说什么呢ncxsw ¤cc”
“陈远对你是不是