的力量就是壮汉都会被瞬间掀翻，这就是练筋的效果。
王宣练筋小成，脂肪消解成了筋肉，体脂率直线下降，可力量和速度却大增，别人还看不出来。
可随意摆动手脚就能看到那爆炸性的肌肉，浑身的筋肉粗壮，如同肌肉怪兽，让人看着都怕。
收拾收拾，王宣一天下来消耗了三十五点源力值，百草华液也只剩下七瓶，但他已经进入了练筋境界。
凭他堪比练骨巅峰甚至更强的力量，和金钟罩给予他的不逊色练皮巅峰修士的防御，若是施展大成境界的莽牛拳，王宣自信可以挑战练骨境界的助教。
申请助教一事，已经十拿九稳了。
隔壁，在王宣家多吃了一顿的苏小薇，到了十点都还没睡，反而越发的精神，食物消化之后大量的精气存储在身体里，让人精力十足。
她穿着一身粉色睡衣，翻来覆去的睡不着，正常情况她九点半就睡了，阿姨说年纪小不能熬夜，要保证睡眠。
可是，她真的睡不着啊。
“小白，我睡不着。”苏小薇嘟着小嘴。
苏秋白戴着头盔，视觉中自己正坐在雪白的独角兽背上奔驰，那种感觉相当真实，画面精致到身临其境，这可是最近很火的一款游戏，同学们都在玩儿。
“别闹，我玩儿游戏呢。”
她一身白色睡衣，上面印着可爱的兔子，只是傻乎乎的挥手叫喊：“驾，角儿跑快点。”
苏小薇撇撇嘴：“胸大了不起啊，就知道玩儿游戏，这么晚还不睡，小心皮肤起皱纹变老太婆。”
精神十足的她无奈，只能起床，王叔叔都说了要多加锻炼，否则就会变胖。
一个粉色系的练功房里，她开始练习三十六式，三十六个特定动作她学到了第三十二个，小学毕业前学完就算极其优秀。
初中时把握动作的势，高中掌握其意，大学将三十六个特定姿势连起来，转化成动式，那便算学完了。
事实上，大部分人大学毕业，都不一定能把握三十六个动作的全部势，能体会一两个意就不错了，很多时候只能“差不多”得了。
苏小薇一边练习一边回味，王叔叔今天的饭菜可真是格外美味，她很少很少吃过，哪怕雨真阿姨厨艺很好，也做不出那种味道。
就像王叔叔的泡的茶，显然和家里的不一样。
“难道真的是王叔叔手艺好不像是。”她胡思乱想。
不知不觉中，三十六式的第三十三、三十四个动作，都在今天十分顺畅的完成了。
十一点时疲倦的她发现之后，却是不敢相信，虽然小仙女我很厉害，可也不可能一下子突破两个层次啊。
这种感觉，还是去年过年，阿姨买了些高级食材烹饪，她吃过后才有的。
而今天，似乎和那次很像啊。
豁然开朗的苏小薇没有惊喜，反而有些苦恼，唉声叹息的，很是不开心