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泡在泥浆中的的感觉并不好受，但是众人现在所想要的也仅仅只是放松而已tushu9ヽcc
大约过了五分钟左右，张浩宇便结束了休息时间tushu9ヽcc
“全体都有，起立！”
虽然说有些不太愿意，但是所有的人也都在张浩宇下达命令的一瞬间从地上爬了起来tushu9ヽcc
张浩宇往后走出几步，然后对众人说道：“全部过来集合，迅速一点tushu9ヽcc”
从战壕中爬出，众人便在张浩宇身前集合完毕tushu9ヽcc
之前的各种训练，巴岩也都是和众人在一起的，此时此刻现在这七个个明星外加巴岩全身上下，没一处干净的地方tushu9ヽcc
“俯卧撑一组二十个，准备！”
原本在军队中的俯卧撑，大多都是以五十，一百为一组，这二十个，便已经是考虑到这些人的平均身体素质进行极大的减弱tushu9ヽcc
“一！”
随着口令响起，面前的这些人的身体便沉了下去tushu9ヽcc
其实二十个俯卧撑说起来简单，实际上放在一般人身上，说不定有一半的人都不能顺利完成tushu9ヽcc
而眼下这多人一起的俯卧撑更是困难，因为口号是以最慢的一个人为标准，一个人的身体素质再好，就像是沈毅，对并不缺乏锻炼的他来说，这二十个俯卧撑其实也就是小意思tushu9ヽcc
而其中身体素质最差的，便是方志庸和孙萧雅，还有范兰美和金逸两人，虽然说要好上一点，但是大体还是不够看tushu9ヽcc
最开始几个还好说，而到了第十一个左右的时候，方志庸和孙萧雅两人的速度，就以很明显的速度慢了下去tushu9ヽcc
因为两人的“拖累”所有人就算是完成了，也只能撑在原地进行等待tushu9ヽcc
只是二十个俯卧撑而已，还没有完成，就已经让几人头上渗出了汗水，而身上的泥浆依然挂在身上，原本经过太阳的炙烤已经少许干涸，此时在汗水的浸透下，又有了湿润的趋势tushu9ヽcc
“原地休息，准备下一轮tushu9ヽcc”
听到还有下一轮的时候，几乎每个明星都是一脸的愁容，这就不是人干的活啊，哦不，应该说就不是人能想出来的训练内容tushu9ヽcc
此时此刻的他们，心里就一个想法，那就是，这教官心理得多黑暗啊，能想出这个法子tushu9ヽcc
……
一上午的时间，基本上就这样度过tushu9ヽcc
而时间在到达十一点之后，上午的训练便大体结束tushu9ヽcc
部队进餐时间是十一点半，而之所以张浩宇提前半个小时解散，是因为也不好说真的让这些人带