c下午两点，第二场队内训练赛，四点，再拉一个小时的体能eebqg ◎cc五点吃饭，五点半，看小品相声搞笑电影一小时，晚上六点半，开始一天之中的“第三练”，一个半小时的三人小组对抗赛后，到游泳馆游泳休息半小时eebqg ◎cc
这时候就已经是晚八点了eebqg ◎cc大部分基地的工作人员早已经回家，甚至国家队都已经在休息了eebqg ◎cc而国少们还在默默的坚持eebqg ◎cc
踏着朦胧的星光月色，全部的一期国少，大部的二期国少，也就是年龄比较大的队员们，开始一天之中的最后一次体能拉练，绕着红塔基地慢跑半小时eebqg ◎cc回来后，还能继续坚持的保持清醒的只有寥寥数人了，周海滨、赵旭日、陈涛通常都陪着王艾到这个时间点eebqg ◎cc几个人坐在场边休息，对着战术板和王艾的数码摄像机分析白天比赛的战术运用，不断纠错、优化eebqg ◎cc
晚上九点，哈欠连天，走路都在晃的三人回到房间休息，王艾到训练楼的一楼健身房专项力量训练一小时，自从周海滨卧推杠铃时候睡着，差点砸到自己的事情发生后，王艾就不允许他们再陪着自己了eebqg ◎cc自己在德国时候就是这么个练法，已经习惯了这种超负荷，但是队友们没有这样的基础，能陪伴自己每天八个半小时，他们已经超越了自己的极限了eebqg ◎cc
一天练下来，王艾回到房间后基本是随便冲一冲就睡着了，累的连勾搭许青莲的兴趣都没有，自从许青莲打了几个电话，每次王艾不是在练就是在练之后，乖巧的许青莲就不再打电话了，而是每天临睡前发短信，让王艾在清晨起来后开心一笑eebqg ◎cc
战术课和文化课都是老高和王艾协商一致上马的，国家队是没有这两堂课的eebqg ◎cc老高认同了王艾的“足球加智力”的思想方法以后，就有意识的培养队员的战术能力和阅读比赛能力，而主讲文化课的王艾更是希望自己的队友们能够从祖国博大的文化中汲取一点营养，宽阔视野，开阔胸怀，从而能够在赛场上宠辱不惊，淡定从容eebqg ◎cc
低调的国少没有到处宣扬自己训练的多么残酷，但又怎么能瞒得过同一个场地训练的国家队？助理教练金志扬特意跟了国少一整天，回去报信的时候，国足球星们相顾无言，冷场五分钟后，沉闷的散去eebqg ◎cc他们的潜力已经挖掘的差不多了，再怎么练也没什么作用了eebqg ◎cc
可惜不是少年时！
不过再开始训练，他们的投入程度却加倍的提高了，就连“游戏王”张玉宁都