：脏血髓；
三阶：凝劲聚元（混元铁身），开三明窍；
四阶：聚血凝丹（银身），开三隐窍；
五阶：化罡，凝先天罡劲（混元金身，武意形成，开三神窍）chuqi8• cc
六阶：真罡法相，
七阶：以后再提chuqi8• cc
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练气道路：
一阶：培元（健体壮魄）
二阶：养气（奠基）
三阶：通脉前（通十二正经）小周天
四阶：通脉后（开奇经八脉）大周天
五阶：通任督，破先天，先天真气，明武意，武意幻形chuqi8• cc
六阶：天人合一，大宗师chuqi8• cc
七阶：以后再说chuqi8• cc
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