说明越安全
他掏出手机，把三本书一一摆在面前，翻开《百日筑基法》以《说文解字》一一对照
同时拿笔用简体字在新的纸张上写下来
得益于现代社会十几年的教育，还有两个世界类似的字体，一开始翻译不太顺畅，上手之后速度越来越快
百日筑基！
淬体！
“习武就是淬体，第一步首先是换血，常人气血凝滞、不畅，换血能激发气血潜能”
换血也叫筑基
这一步并不是指真的更换人体内部的血液，而是激活血液中的潜力
按筑基法所述，不换血气势也能习武，只是如此一来进展缓慢，未来的成就也不会太高，不夯实根基如何建高楼？
放下笔，方正若有所思，面上满布遗憾
换血能让人二次发育，最好的年纪是六到八岁，再不济十二三岁也可以，再往后效用就已不大
自己已经二十多，确实太迟了
经由换血，别的不说，身高就能暴涨一大截
也难怪这个世界物资匮乏，普通人的身量仍然不低，当是武者换血二次发育的优点遗传给了后代
总而言之，换血之后才算开始真正习武
下一步，
谓之气血三变！
所谓三变，即皮肉、筋骨、内脏
气血每一变都有一种标志，分别是铜皮、铁骨、虎豹雷音
这三变不是层层递进，而是根基所修功法不同进展不同，有的专修内功，会首先达到虎豹雷音的境界；有的主修硬功，则会先修成铜皮仰或铁骨
修成一种即为气血一变，也可以称之为淬体初期、炼体初期，修成两种即为气血二变，自然是中期
气血三变，就是炼体圆满
百日筑基法主要讲换血筑基，不过桩功定山桩其实也算是内家功夫，可以一直修炼
只是进度会慢的让人发指，可能一辈子也达不到气血一变的境界
“罢，罢！”
摇了摇头，方正口中喃喃：
“气血三变离自己太远，还是先筑基再说”
他这个年纪换血筑基已经用处不大，但并不是没有用处，无论如何还是要尝试一二
百日筑基法的名字一目了然
需要百日才能圆满
以定山桩桩功感应、搬运气血，以大药刺激气血运转，持续一段时间后，换血功成
倒也未必一定是一百天，有的早些、有的晚些
“哒……”
方正手指一顿，重重落在书册其中一页，眼中更是露出亢奋之色
“天无绝人之路啊！”
却是百日筑基法中，除了桩功、大药外，还有一个偏方，可以缩短功成时间乃至让换血的效果大大提升
那就是服心固本！
心，
生灵气血所寄
如果能每天吃一心，加上大药刺激的话，即可辅助换血
不过这个心一定要吃同一种，因为药物、桩功有其惯性，换心的话前面的功夫就废了
而且这个心的本体还不能太弱，太弱的话用处也不大
如鸡心、鸭
点击读下一页,继续阅读 蒙面怪客 作品《天师，我有一个异世界》第12章 法门