大侠杨过，就是因为年轻时用了太多的外物，造成晚年功力不够精纯，始终难以再进一步ddkv⊙ cc
至于宋青书每天食用的白鱼倒是不妨，白鱼的功效只是刺激体内真气运转，并不是直接增长内力ddkv⊙ cc说起来，这个跟身中寒毒倒是有异曲同工之妙ddkv⊙ cc只是当年，张无忌是一边有寒毒的刺激，一边又有白鱼的加成，两相配合，修为进展之快，简直跟开了作弊器差不多ddkv⊙ cc
不过就算是这样也很不错了，如果宋青书修炼同等水平的纯阳无极功，至少也要五六年的时间才能达到现在这个水平ddkv⊙ cc要知道，九阳神功和纯阳无极功在练窍之前各层的功效基本是一样的ddkv⊙ cc
长长的吐出一口气，宋青书完成了今天的功课ddkv⊙ cc内功的修炼并不是一刻不间断的，他讲究一个度，劳逸结合，缓急适中ddkv⊙ cc
像宋青书以前那样骑在白云身上一直运用内力练功的方式，在内功层次低的时候还好ddkv⊙ cc一旦到了先天层次，就没有多大作用了ddkv⊙ cc欲速则不达，太过强求，甚至会起反作用ddkv⊙ cc
当然，现在，宋青书每天还是会骑在白云身上练功ddkv⊙ cc但这么做的目的只是为了给白云温养经脉和锻炼内力的操纵能力ddkv⊙ cc对内力的增长已经基本不起什么作用了ddkv⊙ cc
宋青书看了看几乎没有增长的内力，露出一丝苦笑ddkv⊙ cc他知道，内力增长的高峰期已经过去了ddkv⊙ cc就算九阳神功修炼以快捷著称，但也有一个限度ddkv⊙ cc就如同其他所有内功一般，越到了高层次，修炼就越难ddkv⊙ cc
这第四卷就算是原著中得到了众多外物加成，开了作弊器的张无忌也花了三年的时间才练成ddkv⊙ cc宋青书保守估计，要想让自己达到类似于张无忌出谷时的修为，十年是一个比较科学的时限！
轻轻的叹了口气，他知道，自己出谷的时间到了ddkv⊙ cc显然，他不可能将十年的时间都耗在这里ddkv⊙ cc况且，他现在也算是一个先天高手，在江湖中也算是一号人物，当初来寻找九阳神功的目的已经达到了ddkv⊙ cc
没必要继续呆在这里，毕竟他的本心也不是成为绝世高手，只要能够顺顺利利的斩杀些小毛贼积累气运就好了ddkv⊙ cc当逢乱世，毛贼还是很好找的ddkv⊙ cc
从怀中掏出一只竹笛，放在嘴边，一曲充满着思念的笛声飘荡在整个谷中ddkv⊙ cc不知从何时起，吹笛子已经变成了他每天必做的一件事，