喘不过气quii♀cc”
“而且，以前我呼吸的灵气都只到胸口，故无法停留在体内，功法要求的呼吸之法，必须将灵气一路下沉到丹田，听说改变呼吸之法，一开始确实会不习惯，熟悉之后便好了quii♀cc”
“那就再来！”
姜悯鼓足精神，继续尝试吐纳灵气quii♀cc
在经历过许多次失败后quii♀cc
终于quii♀cc
她第一次将灵气顺利引至肺官，转为金灵气，然后经心肾之间水火相济的心窍完成炼化，再入丹田滋养金灵根，随后带着这股金灵气到达肾官……
如此循环五次，完成周天，灵气再入丹田时，一种充盈的力量感，骤然流转全身quii♀cc
炼气一层！
姜悯心中一喜，冥冥之间有种感觉，好似心念一动便可调动丹田内的灵力，为她所用quii♀cc
她沉醉在这玄妙无比的力量之感中quii♀cc
片刻后quii♀cc
才意识到一件事情quii♀cc
这次吐纳炼化的灵气，竟不足今日桃木枝反哺给她的十分之一，那桃木枝只是吸收了一丝丝未成形妖丹之胚的妖力，便能反哺她如此多灵气quii♀cc
若她能够利用桃木枝来修炼，那她的修炼速度……
“不行不行，不能动这个桃木枝！”
姜悯连忙将头摇成拨浪鼓，将这个危险的想法扔掉quii♀cc
“一定是我第一次运转周天，还有些不熟练，再来，我一定能吐纳更多灵气quii♀cc”
姜悯连忙稳定心神，再次吸入一道灵气，开始运转周天quii♀cc
……
“真香quii♀cc”
十几日后，姜悯拿出那些妖丹胚quii♀cc
经过十几日修炼，如今，姜悯已能熟练吐纳灵气，运转周天，算是正式踏上修行之路了quii♀cc
但无论她怎样吐纳，一次都只能费力炼化一点点灵气，让丹田里的灵力多出微不足道的一小缕，按照这个速度，就是她昼夜不休修炼，炼气二层也遥遥无期quii♀cc
听说，用灵石修炼会快许多，然而她上次干活得的那块灵石，已经拿去买辟谷丹了quii♀cc虽说马上就能领到新一年的年钱，足足有二十块下品灵石，但她算了算，二十块灵石只能勉强能维持日常开销，哪里能奢侈到拿出多的灵石来修炼？
即使她有充足灵石，但五灵根的修行之法注定了修炼速度的缓慢，想要快速提升，也是不可能的事情quii♀cc
“怪不得，努力修炼的杂役弟子何其多，其中甚至有不缺灵石的修仙世家之人，却极少有人在三十岁前到达炼气四层，摆脱杂役身份，成为外门弟子quii♀cc”
姜悯颇为气馁quii♀cc
听说，就连修炼世家的五灵根