牙只能算是漱，还没洗脸，洗漱就没有完成？这么麻烦，我睡觉前从没洗过脸xbqk ⊙cc”
系统没有回复信息xbqk ⊙cc
江辰只能自己尝试，再次爬起来，回到狭小的卫生间，打开水龙头，捧了一把凉水在脸上搓洗了一下，拿起毛巾擦干，然后再次躺回床上，闭上眼睛开始睡觉xbqk ⊙cc
这下洗漱完成了吧？
“请洗，漱，睡觉xbqk ⊙cc”
可是，系统信息再次出现在眼前xbqk ⊙cc
江辰皱眉：“还没完成？给个提示呀，我不是已经洗漱了吗？”
提示消息再次出现xbqk ⊙cc
“三十而立，开始自律！”
“请每天保持规律生活，良好的生活习惯xbqk ⊙cc”
“良好的生活习惯，包括每天早晚洗澡，洗脸，刷牙，早睡，早起，适量运动，按时吃饭喝水等等xbqk ⊙cc”
“请用专业洗浴用品，认真洗漱xbqk ⊙cc”
这次出现了更多的信息解释xbqk ⊙cc
江辰顿时明白：“专业洗浴用品认真洗漱？还要用洗面奶洗脸？等等，洗浴用品……难道还让我睡前洗个澡？”
现在是魔都的秋天，已经不那么热了，江辰都是能偷懒就偷懒，所以两天洗一次澡就算是勤快了，如果是冬天，三五天洗一次澡也正常xbqk ⊙cc
睡觉前洗澡，更是从来没有这个习惯呀xbqk ⊙cc
不过，既然系统都好心好意的提出建议了xbqk ⊙cc
江辰就大发慈悲的接受吧xbqk ⊙cc
再次起身，三顾厕所，江辰看了看镜子里有些油腻的面孔，振作起来，打开热水，开始洗澡！
十分钟洗完澡，再用买了三年还没用完的洗面奶好好洗了一把脸xbqk ⊙cc
江辰再次看着镜子里的自己，皮肤嫩白了一些，没有那么油腻了，整个人看起来都清爽顺眼了许多，五官还算帅气，只是没了以前的阳光开朗xbqk ⊙cc
自律，从现在开始！
江辰心中对系统认定的洗漱不再抵触，心中决定每天都认认真真的洗漱xbqk ⊙cc
他本身有着良好的基础颜值底子，稍微认真洗漱一下一部分颜值魅力就展现出来了xbqk ⊙cc
谁不想自己变得好看？
谁不想重回少年时？
哪个手机如果没有美颜功能，那立马就会倒闭！
几大短视频平台上也是人均网红美女帅哥，极大的提高了国民颜值水准，美颜功能可谓居功至伟xbqk ⊙cc
只是，躺在床上，江辰还真的一时间睡不着！
好多年没有这么早睡觉了呀！
转头看了看外面，十二点多的时间，正是万家灯火的时候，正经人谁这么早睡觉？
游戏不香吗？
小说不够爽吗？
短视频上小姐姐的
点击读下一页,继续阅读 茗夜 作品《从三十岁开始自律变强》第2章 2三十而立，开始自律！有人偷窥我？