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“我的方法很简单，我不需要你们每天辛辛苦苦的跑来跑去，如果跑步能成为一个高手的话，那么这个世界到处都是超人了bqgse★cc”作为一个修真者，刚修行时，需要大量的炼体，提升自己的体质，这是不假bqgse★cc
但是当炼体达到一定的量以后，他的效果就可以忽略不计了bqgse★cc其他人听也是大喜，这么多年了，天天跑，虽然已经习惯了，但没有人会喜欢天天这么跑bqgse★cc
“首先，我给你们的一些东西不能随便透露出去，如果你们能够做到，我会把你们变的更强bqgse★cc如果你们其中一人在我不允许的情况下把消息透露出去，以后我不会再给你们任何人提供资源bqgse★cc你们听明白没有？”程宇看着这四十个人，神情严肃的说道bqgse★cc
“明白bqgse★cc”所有人齐声高喝，保密对于军人来说，本身就是一种非常重要的技能bqgse★cc听到程宇说的这么严肃，在他们看来，这绝对是天大的好事，那是因为程宇真的有好东西给他们bqgse★cc
“好，既然如此，我也不多说bqgse★cc这些是我给你们准备的药，一人一颗，是用来增强身体强度的，这可比你们累死累活几年时间要有用的多bqgse★cc”程宇说完便拿出一瓶淬体丹，给所有人都发了一粒bqgse★cc
程宇没有教他们快速吸收药力的方法，让他们自由吸收，虽然慢了一点，可是效果是一样的，他不可能把所有人都培养成修真者，只要他们比一般人强就行了bqgse★cc
“教官，你不是开玩笑吧，你这么一颗药丸就能比我们练几年还厉害？”有人拿着手上的丹药，明显不相信bqgse★cc这又不是仙丹，怎么可能有这么厉害bqgse★cc
程宇看着这四十人，知道他们基本上都不相信，不过程宇没有跟他们解释的必要bqgse★cc
“我不需要你们相信，你们也可以不吃，我并不强求你们bqgse★cc这颗药丸你们晚上再吃，现在我教你们一套拳法，这套拳法叫做混元拳法，主要是力量强悍，你们如果练成了，实力自然会大大提升bqgse★cc”
程宇这套拳法是曾经一个前辈传给他的，这套拳法最大的特点就是修习到最后力量会翻倍bqgse★cc
当然，程宇传给这些人的不过是一些招式，想要完全发挥出它的力量，那是不可能的bqgse★cc就像程宇现在这样，体内真气浑厚，即使是简简单单的一掌，也不是普通人能承受的bqgse★cc
“教官，我们也学过很多拳，一套拳就想让我们提升实