，赵明德立刻开始教他打法，而他每说出一招拳法的用法时，罗长风就能举一反三，自己领悟出另外数种用法。
事实证明，教一个资质悟性绝佳的徒弟，简直是一种享受，每天看着自己教出来的徒弟，以肉眼可见的速度进步，那种爽感别提了。
他们之间不存在什么“教会徒弟饿死师父”的关系，相反，他们越快为天地会培养出一个高手，对他们就越有利，所以赵明德对罗长风是倾囊相授，毫不藏私。
罗长风每日除了跟赵明德学武外，体能训练也没放下，他请铁匠给他打造了一些铁块，再请卢婶给他缝制了一些装铁块的布袋。
东西做成后，就在自己腿上、腰上、手臂上各绑了一圈，足足增加了五六十斤的重量，每日无论跑步、走路、练武、甚至吃饭上厕所时都不取下，只在睡觉时取下，次日一早又再度绑上。
如此半年后，罗长风将铁块的重量增加到了一百斤，当身上带着一百斤的重量都能做到之前的程度时，他一取下铁块，可谓迅疾如豹，出拳带风。
在罗长风到长林村一个多月后，陈近南就离开了总舵，听赵明德说，他是去了台岛。
一年时间，罗长风从赵明德那共习得了四十八式南少林基础拳法，太祖长拳，五行拳中的虎行拳，且实战方面他已经能与赵明德走上三十几招。
当然，这是切磋性质的，并非生死相博，就跟练法与打法的区别一样，比武切磋与搏杀又有不同。
切磋主要是比拼双方的力量、速度、敏捷、眼力、神经反射与对招式的理解等基本能力。
因为是点到即止，双方都要力求不伤人，所以一些杀招绝招不能用，而且不能攻击要害部位，以见招拆招，训练招式的用法为主。
生死相搏则不同，真正的习武之人生死相搏，根本就不会打上几十上百招，连交手十招的都很少。
所谓“高手过招一招了”，很多时候，根本没有机会出第二招。
真正的武者对决分生死，通常都是一瞬间的事，虽然不至于全都是“一招了”，但最多也就是那两三下的功夫。
像电影中那种噼里啪啦打个半天，又华丽又好看的武功，自然都是艺术加工出来的，那叫“套招”。
当然，一招分生死这种事，得建立在对决双方武功都高到了一定程度，否则若是普通人，就算站那让你打，你也不可能一拳就打死人，一来是力道不足，二来也是不懂要害攻击，使用器械不算。
……
一年后，长林村后山。
罗长风静静的看着赵明德在树上钉了厚厚的一叠纸，随即对他道：“长风，你到如今，气力、速度、反应力等各方面都已经十分不弱，所以从今日开始，你需要让自己的拳头‘变硬’。”
“要知道，力道是相互的，当你的拳头打到别