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不过，这效果已经不知道甩了邓枫原本修行的莫家拳多少条街，wbxsw♜cc再《尼基塔》世界修炼了15年，身体力量大约是正常壮汉的4倍，折算出来，也就不到600斤的力量，雅丽仙用了两个多月就取得了一半的效果，这就是《龙象般若功》的威力！
这套功法还有一个隐性的好处，那就是极度的塑造身材，原本雅丽仙毕竟也是年过30，腰腹不可避免的产生了一些赘肉，只不过部落生活辛苦，平时也不怎么看得出来；但在第一层修行完成后，她的身上已经不见丝毫多余，该凸凸该翘翘，腰肢仿佛一手可握，原本已经S形的身材现在干脆魔鬼到爆，吓得邓枫那段时间完全不敢带她出门了——以邓枫此时的身手，这种尤物真心护不住hkdxs○ cc
之后，邓枫就让雅丽仙暂停了功法的继续修行，每天只是花不到半个时辰继续第三个动作，算是稳定修为；大部分精力用在了《五凤刀》和《工字伏虎拳》的修行上面，主要目的是培养一定的自保能力hkdxs○ cc
此时，两人已经修行了三个多月，从wbxsw♜cc们八月到达这里算起，现在已经进入了12月份，距离汉人的传统节日——春节已经没多久了hkdxs○ cc但是，两个人都没有心情，雅丽仙是哈萨克人，没有春节的说法；邓枫现在只感觉压力好大，一心修行hkdxs○ cc
邓枫还是按照原计划，在《阴阳长生诀》小成之后，开始修行《九阴真经》的《易筋锻骨篇》，实际上就是晚饭后增加了一个时辰的修行时间，其wbxsw♜cc照旧hkdxs○ cc
按照原著设定，《易筋锻骨篇》能够有效滋养经脉，提升资质，这一点邓枫的理解也很简单，其实也是消耗能量强化经脉，只不过，一般的功法可没这个能力，都是直接在体内产生内力，然后沿着一定的经脉运行hkdxs○ cc理论上，所有的内力都对经脉有强化效果，因为除了一些特殊情况，绝大多数修行内功的人都是内力越来越多，如果经脉没有变强，如何容纳？但是，所有的修行都会一定程度上损伤经脉，因为内力修行不可能一点问题不出，出了问题肯定损伤，这就是常说的“暗伤”hkdxs○ cc更无奈的是，绝大多数的经脉损伤都无法修复，只能越积越多，最后导致严重后果hkdxs○ cc很多内家高手原本没有一点问题，突然一夜之间完全垮了hkdxs○ cc这其中最典型的，就是《笑傲江湖》中的任mht8♀cc行，原本就一堆暗伤，被wbxsw♜cc强行压下，在wbxsw♜cc当上教主不久，因为一些mht8♀cc们不