燥、累心累身的超距离跑训练,很值得肯定ddbi Θcc之所以解释这么多,就是为了坚定下他们的意志ddbi Θcc只要还有心希望自身有所提高,那么方式、方法、决心、毅力都很重要ddbi Θcc让他们能明白训练的意义所在,才能有更多的动力ddbi Θcc
收回目光,林幕跟随着画面的进行,继续他的讲述ddbi Θcc
说完了赵林,接着林幕又开始了杨祖耀的视频分析,同样的情况,事无巨细的一次跑ddbi Θcc相对于赵林,杨祖耀还多了个200米的过程ddbi Θcc
弯道起速、频率加速、进入直道的途中阶段ddbi Θcc特别是途中技能5秒后那段距离ddbi Θcc这是他百科给与的技能支持,但林幕考虑后,依然可以用速耐来解释ddbi Θcc提高速耐、提高力量、完善途中跑的技术姿态,每一个细节上都可以关联到身体各方面的属性资质ddbi Θcc
从一步一步的动作,林幕一一的解释了ddbi Θcc哪里有增强,哪里还需要加强,之前加强的地方体现在哪里,需要加强的地方又需要怎样的过程来提高ddbi Θcc
一直用心看、用心听的运动员们都能感觉到获得了不少的收获ddbi Θcc赵林和杨祖耀两人更为深刻些,因为他们一直训练的项目内容,他们找到了关联的地方ddbi Θcc脑子里再过一遍,对于下一步要训练的方向更明确了!
视频全部播放完毕,林幕完成了他这一次分析会的目标ddbi Θcc随手关闭了机器,示意了下后,放映室内的灯光重新亮了起来!
“完了?!”冯勇有些意犹未尽,开口问道ddbi Θcc他第一次感觉,自己做出的投入没有白费,身体监控设备,播放、拍摄的设备,可都是高精度的,花费可是不菲ddbi Θcc
之前还有不少人私下里有些意见,说是与其花这个钱,还不如给各个团队多提供些补给ddbi Θcc都认为训练、提高,要的是真刀实枪,没有纸上谈兵的ddbi Θcc有个普通的录像设备让他们分析分析动作就够了,哪需要这样的!但现在看看,这是纸上谈兵嘛?训练同样需要科学!
“视频都完了,还有那就是些体侧方面的数据,也有个前后对比ddbi Θcc这个回头我整理下会汇报给您和余指导ddbi Θcc目前看来,这一阶段的训练效果还是有的ddbi Θcc运动员也在承受范围……下一周期……”
“先别下一周期了!”冯勇笑着打断了林幕的话,接着道:“过几天亚锦赛就开始了,你和他们俩都缓缓吧!调整下,别一个劲的猛练……”