的“怒斥”，也是满脸无奈，他能不知道超了吗？但是稍微几下后林幕要过来，他也没辙啊！
本来还关注着赛道的刘仁和其他教练被余伟立这一吼惊动后也发现了，刘仁紧赶两步，冲上来就要扶下林幕。
都是运动员出身，而且干了这么多年教练，刚刚林幕的那个情况他们不可能看不出来。是真正的透支了体能，跑到身体承受的极限了。也就差没晕！
“别，我说老刘，我不是病号，就是体力消耗大了些！”林幕让了让，不过最后还是被刘仁给“逮”到了，被白宏成和刘仁一左一右的这么扶着，林幕走到了余伟立身边。
“你糊弄鬼呢！小林，咱们都是专业教练！什么体力消耗大了？！这只是大了吗？这样也就你身体够强，要不早趴窝了。以后别这么整，日子长着呢。”余伟立表情很严肃的训斥道：“而且最后，你领先优势那么大，你不知道放一放。就算没拿金牌又如何，就算是破个记录，也就是小事。下次再跑不行？”
林幕笑了笑，他知道余伟立是关心，不管成绩，不管记录，他心里还是有些感动的。刚刚他还没在意成绩那些，破不破记录的都没想过，就是想按照自己计划好的节奏把全程跑完。当然最后瞄了下确定了是第一，他心里还是高兴的。也算是他努力为祖国争得了荣誉。
不过代价也不小，刚刚躺在赛道上，看了下百科后，负面状态是一堆，体能告罄，各处的肌肉严重疲劳，红色警戒一堆。还有几处的肌肉轻微拉伤，他知道那是最后那一段，体能不支依然保持技术动作造成的。他是用百科恢复了损伤才回来了，至于体能，反正之后他也没比赛，倒是没有管，慢慢恢复吧。也感受下极限疲累的状态。
“没多大问题，余指导，今天跑的不好，最后阶段倒不是怕输了。只是想保持住自己的节奏把这次400米跑下来。这样我心里对于欠缺能有更多的了解。下一步才好补足！”
余伟立眉头一挑，有些想说话。包括葛教练和刘仁教练在内，同样也是。都是专业的短跑教练，对于分析跑步技术什么的兴趣都挺大，正好现在200米决赛还没开始。其实刚刚就想问问的。只是看林幕那有气没力的样子不好开口罢了。
现在林幕先提了这个话头，最终还是余伟立开了口：“小林，说起这个400米，我的感受挺多。总体我感觉很科学，但是要求实在是太高了。你这样的最后都跑成……你下一步是不是要调整一些前期的节奏、频率？”
林幕缓缓的摇摇头，这个问题他在跑的时候就已经想好了，要不他也不会如此坚持着跑完全程。
“余指导，我没打算降低前半程的节奏，可能还要再稍微加强些。这是我认为最适合我的400米