力上似乎也强了些，但成绩反而差了bqtxt◇cc他要准备下，接下来要仔细再分析一次bqtxt◇cc
今天已经是正式开始训练的第四天，离预选赛开始的时间也只剩两天，除掉要赶去潭州的路程时间，真正可以让他们训练的时间也只有一天bqtxt◇cc虽然城运会田径比赛正式开赛还要到23号，但首先要过预选赛这一关才有后来啊bqtxt◇cc
现在问题依然很多，个人训练突击弱项提升不少，而也正是因为个人提高导致了配合方面的问题会不停出现bqtxt◇cc因为首先要准备着跑完预选赛，靠运动员现在的磨合默契程度和他们的自身经验，让他们自己去掌握合适距离，很难bqtxt◇cc
林幕只能是一次一次机械性的给他们安排固定的步点、和交接距离，好在通过这样的过程，不停的交接训练，使得现在交接棒的递手和接棒熟悉度提高还是理想的bqtxt◇cc
让林幕欣慰的是，运动员们都很努力刻苦，积极性也同样很高bqtxt◇cc每天清晨晨练，上午个人素质训练穿插些接力配合训练，下午再纠正技术动作和交接棒训练，临到下午结束再合练配合，晚间还要健身房加练bqtxt◇cc
这一天下来，从百科里显示出来的一条条的负面状态就能看的出来，累是肯定的bqtxt◇cc运动员们都没放弃，叫苦是常有，但当下次训练起来，依然又能投入进去bqtxt◇cc
有队里派来的理疗师时时跟踪、积极舒缓，偶尔林幕也会用上几个成就点消除下稍重些的负面状态，现在的身体状况都还算良好bqtxt◇cc只要愿意为梦想努力打拼，林幕也不会吝啬于几个成就点bqtxt◇cc
“休息三分钟！”
冲着跑道上正呼哧呼哧喘着粗气的几名运动员喊了一嗓子，陈国斌习惯性的拿出了一个小本子，跟着林幕向场边走去bqtxt◇cc
小本子上，他已经记下了很多东西bqtxt◇cc这几天他都是这么过来的，带运动员们个人训练，接着一组一组的接力组合训练，再次合练跑几次bqtxt◇cc分析问题，再安排下一次跑的交接情况bqtxt◇cc
几天下来，他感觉到自己的收获很大，不在于接触到的训练技术上的，而在于他通过一次一次的观察，再有林幕经常给他的讲解中，慢慢的摸到了一些如何去给运动员们针对提高的方式bqtxt◇cc
在收获的同时，他心里对于林幕的嫉妒心偶尔的又会冒出来，但是他感觉到越来越淡bqtxt◇cc不论是运动员还是教练员，确实是有天赋的bqtxt◇cc
林幕能从如此快速的奔跑中，根据观察运动员的