的问题是绝对速度不快，稳定性不足bqtxt◇cc他要增强核心力量，增强跑步时的作用肌群，他要有更强的爆发bqtxt◇cc至于说增强了力量后带的灵敏、柔韧和反应跟不上趟的老毛病，现在他就已经稍有感觉了bqtxt◇cc不过，师父说的，林教练会帮他安排后续训练来解决的bqtxt◇cc他相信师父说的话，他也相信林教练bqtxt◇cc
“周师傅，你说朱昆是不是胖了？”跟其他几人扯了几句的胡林山又把话题找到了朱昆身上bqtxt◇cc
正在给朱昆舒缓腰部肌肉的周师傅笑了笑，没有答话bqtxt◇cc这几个人小子，就胡林山最闹，不过大多都不是什么恶意bqtxt◇cc至于他们聊的话题，问的话，涉及到运动员的事，一般他们这些服务人员都不会插话bqtxt◇cc
尽管他确定的知道，朱昆不是胖了，只几天，体型怎么练也不会有多明显的变化bqtxt◇cc这个胡林山也只是在没话找话呢bqtxt◇cc要说变化，确实有，腰腹这里，被林教练特意强调的地方，上手后的感觉跟第一天是有区别的，还有其他的一些主要肌群，都有一定程度的变化bqtxt◇cc一个有经验的理疗师，有时候对于肌肉的强度和力量感方面，感觉是很敏感的bqtxt◇cc
其他人也不搭话，胡林山发现自己的话又是没人响应，有些无趣bqtxt◇cc休息时间快到了，又一次的攻略失败，他有些头疼bqtxt◇cc闭上了眼睛，他要仔细琢磨下！
没有胡林山的找话，几个人都显得相对沉默起来，大家都各自想着自己的心事，或者当下，或是前程，或者离此时已经不远的那场一定程度上决定了他们未来的比赛bqtxt◇cc
“休息时间到，抓紧时间，你们几个……”
几分钟后，陈国斌教练熟悉的吼声再次响起bqtxt◇cc
又是一轮训练开始了！
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