理论。这和他一直研究的屈伸肌作用运动专项的理论有很多可通之处。
这让他瞬间来了精神，正好，针对于他目前所带的两名运动员，他也有些想法。这才积极的过来国家队的训练基地。要知道，平常时候，像他们华清体育部，除非大赛集训阶段，就连冬训都很少会和国家队的走在一起的。
带着厚厚眼镜，看起来同样的斯斯文文的胡珂，听着教练的话，脑子飞快的转着。他可不知道自家教练心里诸多的百转千结，对于教练这又像是教学，又像是考校一般的询问方式，他早就习惯了。
而且他知道，教练需要的严谨。因此，他每次在回答前，都会用心的去分析理解后才会回答。长久下来，他发现，这样的方式似乎对于他理论和水平的提高都很有帮助。他渐渐的也对这种方式热衷起来。
眼神不由的又看向训练场中的跑道上，此时原本只有一个人跑整圈的此时变成了三人。不同的人，相同的是，都是在用极速。
他知道，这是超距离跑，他也跑，100米的运动员，经常要求跑150米。跑200米的运动员，则需要跑250乃至300米，提高速耐，提高冲刺能力等等。
但可不是一定就是距离长才是好的，全速全力，超越极限，是没错，也要寻求合理的吧？还有之前他们的一些训练项目，他发现，似乎所有的项目在他看来都完全是在蛮干。包括前几天教练让他看的那两位的新技术和跑步节奏，他只是试了两次就不敢再尝试下去，他敢保证，要想达到长期有效率的发挥，他绝对会受伤。
难道他们都完全不顾身体的？他身高1米82，体重近80公斤，教练也从没把他们往单薄的方向练的，而且也并不笨拙。因此，他自认从体型和体格上都不比他们差多少。他做不到的，难道他们可以？至少他心里不太认可。
“教练，您说的先进，我觉得有，而且很符合力学作用原理。按照正常情况，他们那样的动作很能起到最大作用身体的目的，包括技术动作也是奔着最佳发力和速度优先原理的。但科学、合理……”
“呵呵~”没有直接回答胡珂的问题，吕青反而看向了张蒙，问道：“小张，你刚进入职业梯队，很多东西可能都还不太懂。先听听，没事也琢磨琢磨。算是一个启发，这对以后的成长有好处！”
“运动员要学会思考，达到了一定水平之后，光靠教练可能已经给不出太多的建议，这个时候大家都需要根据自身的情况，进行一些细节的优化。
不管有没有道理，在我看来，不论教练如何，首先好的运动员必然是走过三个阶段的。
比如你，现在还处于比较初级的阶段，就是只能按照教练给出的训练计划和建议来进行训练。这时