住s2sw⊙ com而且，当时也没法突破天赋，有些先天上的东西也局限住了，不能因为练了一个影响了另一个，得不偿失的事s2sw⊙ com
现在条件各方面都合适，可以先调整核心肌群的肌肉组织结构，再一步步的协调着增强专项核心力量s2sw⊙ com
至于绝对速度和相对速度上，倒是可以更突出集中点下些功夫s2sw⊙ com蒋兵把他以前教的技术都磨合的很好，这让他欣慰的同时也给了他进一步调整带来了不少便利s2sw⊙ com至少在跑姿和稳定性上不需要花费多少时间s2sw⊙ com
但也难免的给速度调整上制造了一些难度s2sw⊙ com一年多快两年没有针对素质提高去循序渐进的调整，现在要改变，需要花的力气不少s2sw⊙ com
林幕理了理思路，想调整步伐带动绝对速度和相对速度，必须要改变下触地和步距，确是要花些功夫了s2sw⊙ com而且速耐的训练，必须让他上的更严格些s2sw⊙ com
和小苏一样，看来必须要利用自己的百科教练加成，亲自下场来指导下了s2sw⊙ com
一个人是练，两个人也是练，加上自己，就当多个训练搭档s2sw⊙ com
林幕笑了笑，冬训还有一个来月，大运会的选拔赛还要到明年的5月，时间还有一些s2sw⊙ com