划，第一步踏出，第二步和第一步算是相辅相成的同步协同而进，而第三步的彻底融合他更需要筹谋toulan8 ⊙com这样的过程，意念和意识不是一蹴而就的toulan8 ⊙com同样需要在前面步骤的过程中逐渐的行成量变到质变的过程toulan8 ⊙com
跑步需要力量、爆发，需要速度耐力，需要敏捷协调、柔韧、灵敏toulan8 ⊙com这一切都需要自身的素质来匹配toulan8 ⊙com
第一步和第二步就是这样的一个夯实的过程toulan8 ⊙com周期循环，建立新的动态平衡，最后关键的一步就是要把所有的这一切全部融会贯通行成一个真正的有机整体toulan8 ⊙com
有足够的稳定能让爆发不显多也不显少，有足够的控制能让机体在任何状态下最有效率的发挥，有足够的受耐能让身体承受这份速度和爆发toulan8 ⊙com
得益于百科的直接灌输，他可以很自如的就完成这样的过程toulan8 ⊙com而在以往像他这样的情况都是最顶尖的运动员完成蜕变的一个重要标志toulan8 ⊙com
需要他们通过比赛和训练的不断积蓄来完成自我升华，曾经他所说的第三层次的运动员也正在于此toulan8 ⊙com可是，可以完成这样升华的运动员少之又少toulan8 ⊙com
他有百科，可以感受实时状态，更有足够发挥出自身所限最大爆发的机体环境toulan8 ⊙com就如同以前尝试研究理论完美一般，他希望能通过不同状态下的反应来摸出某一些规律来toulan8 ⊙com
最终能让这些意识上的东西，通过一些更为具现的手段来展现toulan8 ⊙com
至于和弟子们比赛，带来了些特别的效果，那就不是他考虑的了toulan8 ⊙com要是真能给他们找点刺激，或许也是件挺有意义的事toulan8 ⊙com
林幕所想的有意义的事，场内和场外的人不知道，但赛道上几个同组运动员却更觉得这场比赛是刷新他们意识的事toulan8 ⊙com
平时只能跑出21秒左右的运动员们，被几个大标杆给震撼了，让他们把单纯的数据差距非常真实的在赛道上领略了一遍toulan8 ⊙com
一百五十米将到，就快进入最后一个直道toulan8 ⊙com或许是因为从没希望过，所以他们不绝望，但心里却是有着深深的无奈toulan8 ⊙com
因为那个“业余”200米选手实在太“业余”了，他们偶尔稍留神的瞥一眼总是会感觉，哪怕是跑弯道，那个人所给他们的