总算没白忍，何长明翻了个白眼，直接晕了过去。
……
待到何长明醒过来，已经是半夜三更，他还在桶里面坐着，不过没想到坐了这么长的时间，他竟然一点不感觉腿麻。
何长明慢慢的站了起来，一种从未有过的轻松之感传遍了何长明的全身。
他握住水桶的边缘，想要跨出水桶，下一秒这个加厚塑料水桶就被何长明直接给按瘪了。
？？？？
何长明满脸都是黑人问号，这是什么情况？自己变成了Superman？
“嘿嘿，臭小子真是有福气，来活动活动筋骨，看看和以前有什么不同！”
山鸿子从何长明的床铺飘下来，刚才他一直在给何长明护法，直到何长明醒过来。
何长明闻言，活动了活动了筋骨，只听何长明的骨头发出噼里啪啦一阵响，随后恢复平静。
打开系统，只见新开的炼体功能上自己正在炼体一阶，而炼体一共有九重。
“这就是洗髓的感觉，虽然痛苦非比寻常，不过功效是甚好的！”
以前的何长明最多就是个亚健康，上了大学之后也是不时的熬夜打游戏生活不规律吃外卖的，看着高高大大的，其实也就是个弱不禁风。
现在他感觉自己的身体里面充满了能量，有一种一拳打死一头牛的蠢蠢欲动。
“那是自然的，洗髓洗髓，洗的便是凡人的那些劣处，你看看那水桶之中，都是你身体里面的污秽之物。”
何长明嘿嘿一笑，“师父说的是，我先洗个澡，把身上的脏东西洗掉再说！”
说着何长明打开了水龙头，这个点只有冷水，他也不怕冷直接就冲洗，只见冷水和他的身体碰撞在一块，产生了无数的水汽，瞬间让整个浴室都水雾朦胧。
“舒服！”
何长明怪叫一声，开始搓起澡来，要是以前他可不敢大冬天的洗冷水澡，非进医院不可，现在他一点也感受不到寒冷，反而觉得十分舒爽。
“臭小子，这次洗髓之后，你的身体状态至少是体修十年的水平，也可以开始练一练我小山观的功夫了。”
何长明刚上完肥皂，山鸿子便飘了进来，色眯眯的上下打量着何长明赤果的身体。
“看看你小子，和个白斩鸡似的，全身上下没个二两肉，你师父年轻的时候都有你们年轻人说的那个什么八块腹肌，你小子连两块都没有，这是九九归一啦？”
何长明尴尬的遮住下面，翻了个白眼：“师父你是嫉妒我长得比你好吧！回头练一练不就有腹肌了，这身体素质都跟上去了，腹肌还会远吗？”
到时候他也要和那些个明星似的，在沙滩边看着比基尼美女喝着椰子水，露出他一身腱子肉来。
山鸿子嘘了一声，又飘出了浴室。
“既然你身体素质已经跟上了，乘着这两天学生还没有回来，我们去探一探那天然溶洞的