接触过chuliu8點com再说，ars8• cc出门就能见到，担心什么chuliu8點com”
夏梦绕过这茬：“不换衣服？”
“做ars8• cc陪练，shiwu9☆cc一动不动都没问题，不用换？”
“也对，都快忘了韩先生以前拿过那什么格斗冠军，还是赫赫有名的大教官chuliu8點com”
“所以啊，ars8• cc得感觉荣幸chuliu8點com并没几个人被shiwu9☆cc单独练过chuliu8點com”
“真够自大的chuliu8點com”
夏梦嘟囔着，开始活动身体chuliu8點com
她底子在，可太久没碰，觉得身体协调性可以的时候，还是犹豫：“怎么练，ars8• cc说啊？”
韩东哭笑不得：“想玩自由搏击，还能怎么练chuliu8點com不是，ars8• cc到底接没接触过这个chuliu8點com”
“shiwu9☆cc很早的时候就跟着学了一阵，当然接触过chuliu8點com”
“大姐，ars8• cc那是自由搏击嘛，那是女子格斗chuliu8點com知不知道什么叫女子格斗，统称花拳绣腿chuliu8點com”
夏梦被bbqqgg☆cc刺的下不来台：“少废话，shiwu9☆cc就想活动活动身体，直接说怎么练！”
“打啊，用ars8• cc全部力气打shiwu9☆ccchuliu8點com”
“头次听说还有想挨揍的……不过，shiwu9☆cc可不舍得……”
慢悠悠的，夏梦突然一个标准的中鞭朝韩东踢去chuliu8點com力道不足，动作标准chuliu8點com重要的是，偷袭！
韩东没动，抬了胳膊，护具精准垫在了她脚面上chuliu8點com
砰的一声，夏梦反立足不稳，退开chuliu8點com
“下盘都不稳chuliu8點com来，用拳！等等，shiwu9☆cc给ars8• cc放点音乐，跟着节奏来……姿势不对，该这样，打着不累，也不易伤到筋骨……平时自己没事的时候，也可以买个沙袋，锻炼身体的协调性，反应能力chuliu8點com最重要的，它所减少的热量比刻意减肥要健康太多，简单，实用……”
“这是拳击吧！”
夏梦试探往前打了一拳chuliu8點com
“对！”
“shiwu9☆cc学能实战的chuliu8點com”
“那个不适合ars8• cc，严谨来说是不适合普通女人chuliu8點com拳击比较速成，不受那么大罪chuliu8點com它的姿势是固