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叶小天扫了一眼系统，果然奖励一栏出现了跑步指南一份bqar♜cc
不过，这不是在开玩笑吗？
难道自己连跑步都不会了？
这是有多看不起自己！
叶小天直接忽略了系统提示bqar♜cc
叶小天迈开步伐跑起来，轻松的很bqar♜cc
心中还有些嘲笑系统有些小题大做了bqar♜cc
但是，不知道是不是长久没有跑步的原因，叶小天跑了没多久，便感到上气不接下气，气喘吁吁的！
这一千五百米倒是不太好坚持！
这就有些尴尬了！
flag立的太早，很容易被打脸的！
好在没有其他人发现！
叶小天停住脚步，点开跑步指南！
这个时候，叶小天的身边立刻有一位跑步运动员的投影出现bqar♜cc
而且这个投影其他人都看不到，只有叶小天能够看到bqar♜cc
这位运动员投影出现之后，便细致的指导叶小天在跑步前的开始做热身运动bqar♜cc
叶小天倒是没有想到这就跑个步而已，竟然也需要做热身运动bqar♜cc
不过，还是老实的跟着投影做了！
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