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秋去春来zongcai9◇cc
在方兴的指导下，孟然每日打坐、练拳、长跑，身体也长得很快，已经有几分他父亲孟浩少年时候的影子了zongcai9◇cc
在方兴的教导下，孟然花了八个多月的时间，已经能够大致地感受到气血运行一个周天的路线，已经初步的掌握到“内视”的方法，他在锻炼之中不断地加深对身体的认知zongcai9◇cc
这一日清早，孟然绕着田野跑了两个大圈，使得全身的气血得以充分活动，但身体并不疲倦，自去岁以来从未间断过的锻炼给孟然的身体打下了良好的基础zongcai9◇cc
首轮的热身之后，他身上的血气翻涌，他让自己慢下来，站定之后，专注于体内的状况zongcai9◇cc舌顶上颚，意守丹田，身体的状况犹如透明一般的反映在他的脑海中zongcai9◇cc
已经充分热身后的心脏犹如地下暗流一般的涌出血液，血液在血管之中奔涌，经手三阴经至手，经手三阳经至头部，再经过足三阳至脚，最后自足部通过足三阴至腹，通过这十二正经，在身体的各腑脏、器官间完成一个周天zongcai9◇cc
当然，十二正经只是一个大方向上的路线，在身体的每一个部分，血脉运行的方式都有不同，或分或合、或急或缓zongcai9◇cc
孟然有意识地引导气血遍行全身一次，是一个小周天，九个小周天为一个大周天zongcai9◇cc行遍两个大周天后，太阳已经高高地升起来了，他的身上微微出汗，全身血脉微微胀痛，这意味着今天的练习已经到达极限zongcai9◇cc
孟然结束练习后开始返回住处，正在田野中行走的时候，远远地就看到一道身影朝他跑过来，尚未至跟前就已经招了招手：“少爷......”
一路跑来的少年叫张羽，是农庄管事家的孙子，因其与孟然年龄相仿，也就被家里人派来在孟然身边跑腿zongcai9◇cc
相对孟然的高挑结实而言，张羽的身材略显消瘦，肤色是农家百姓特有的黝黑，他的嘴唇有些过厚，穿着一身有些破旧的衣服，一副憨厚老实的模样zongcai9◇cc跑到孟然身前的时候，张羽的气息有些混乱zongcai9◇cc
张羽喘了几口粗气，开口说道：“少爷...张小姐来了，正在你的屋子里呢zongcai9◇cc”
“唔，就她一个吗？”孟然加快步伐，目光示意张羽跟上自己的速度zongcai9◇cc
“张小姐带了一个护院师傅还有她的贴身丫鬟zongcai9◇cc”
“知道了zongcai9◇cc”
两人沿着张羽