木偶般不多时就窜上了崖顶shanliang9◆cc
借着微明的月光，他就看到一老一少两个道士打扮的人正看着自己shanliang9◆cc
心下一个激灵，郭靖双腿一屈就要跪下，却被马钰扶了起来，“你已经磕过百多个头了，此时就不必了shanliang9◆cc”
两人又说了会儿话，马钰已经提出要传他一些呼吸，坐下，行路，睡觉的法子shanliang9◆cc
这其中的含义以郭靖的见识自然是不明白的，不过他这人有一个优点，那就是听话，果然随着马钰的指点把一块大石上的积雪扫在一旁，横卧在大石之上shanliang9◆cc
“好了，你这样睡法何必我来教你，我有几句话你要牢牢记住：思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴虚shanliang9◆cc”
郭靖念了几遍，记载心中，却是不明白其中的意思shanliang9◆cc
接着又听马钰说道：“睡觉之前，必须脑中空明澄澈，没一丝思虑，然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游shanliang9◆cc”当下又传授了呼吸运气之法，静坐敛虑之术shanliang9◆cc
太元在一旁听得清楚，知道马钰所传，乃是全真派的上乘内功法门，其中的呼吸吐纳，运气敛神之法，都精微奥妙，蕴含道门玄门的诸多玄机shanliang9◆cc
这些东西他原本就会，此时听了马钰给郭靖的讲解，心中又多了几重明悟shanliang9◆cc
这一夜，太元静静吐纳运气，前半夜以全真内功休养生息，锤炼内力，后半夜开始，气血汹涌，似一尊大烘炉般搬运气血，磨练肉身，却是练起了龙象般若功shanliang9◆cc
这门功夫，他从终南山一路下来，已经练到了第七层上，肉身气血越发庞大，骨骼坚韧如铁，血肉生机旺盛，不是一般武林中人可比shanliang9◆cc
恍惚间，天色微明，太元长长地吐出一口气息，一重炽烈的白气从他口鼻中喷出，很是有些奥妙shanliang9◆cc
另一边，马钰也把郭靖叫了起来shanliang9◆cc
只是一个功夫，郭靖就觉得自己神清气爽，浑身上下都充满了活力，不是往日可比shanliang9◆cc
心中对于马钰所传的睡觉法门越发感觉到惊奇shanliang9◆cc
这也是他此时对武学的见识太少，根本不明白自己就在这一夜之间，就已经得传了武林中上乘的玄门内功之术，还以为真就是一种睡觉的法门shanliang9◆cc
太元眼神一闪，在郭靖身上看了一遍，见他眼中