象她那样柔弱的女孩，数十万次的挥刀吗？汗水凝聚实力，勤奋铸就辉煌！只要你坚持下去，就能突破自己的极限gdxs8 ¤cc”
罗隐一边大吼，一边用镜瞳收集路明非的数据gdxs8 ¤cc这家伙很古怪gdxs8 ¤cc体能比一般人还不如，但身体的恢复能力不正常gdxs8 ¤cc
乳酸堆积的速率很慢，昨天剧烈运动造成的肌肉损伤今天就恢复了90%gdxs8 ¤cc这种再生能力不同于高阶混血种那样恐怖的能力，倒像是身体中有一枚生命力的种子，在压榨中一点点释放能力gdxs8 ¤cc
路明非本来觉得自己肯定坚持不下来，但事实上却做到了gdxs8 ¤cc连续一周的剧烈锻炼后，他不仅没有猝死，身体状况还改善了很多gdxs8 ¤cc这使得他对于罗师兄扯淡般的锻炼变强法信了几分gdxs8 ¤cc
除开体能锻炼外，罗隐平时还会给路明非普及各种龙族和混血种常识，当然其中会夹带一点他自己的理论gdxs8 ¤cc他不知道路衰仔有什么秘密，但肯定有人想利用他gdxs8 ¤cc而对幕后的操纵者来说，最难以接受的情况就是棋子有了自己的想法gdxs8 ¤cc
情报不足的情况下，他不敢做得太过火，但埋下一点怀疑的种子还是挺简单的gdxs8 ¤cc
而系统最近可能因为蹭了不少龙骨的精神力量，坚挺了一点，现在能在路明非身上显示一个框，【路明非】gdxs8 ¤cc真是非常有用的探测结果呢gdxs8 ¤cc
从六月底到七月中旬的大半个月，罗隐亲眼看着路明非一天天壮了起来gdxs8 ¤cc
肌肉锻炼的基本原理即超量恢复gdxs8 ¤cc人体的肌肉纤维在锻炼中破损，再通过摄入蛋白质等营养被修复为更强壮坚韧的形态gdxs8 ¤cc
而路明非天赋异禀，他的身体耐力比预想中强很多，恢复能力异常gdxs8 ¤cc合理安排训练计划和膳食搭配后，他的锻炼效果是常人的五倍以上gdxs8 ¤cc
二十天时间的训练后，他全身上下已经呈现出分明的肌肉线条，六块腹肌整整齐齐gdxs8 ¤cc体能素质据罗隐的说法，已经超过了学院C级的标准gdxs8 ¤cc
罗教练看着外表焕然一新的路明非，不禁啧啧称奇gdxs8 ¤cc背不坨了，肩膀不缩了，连眉毛都支棱了起来，那股衰气至少被除掉了五成gdxs8 ¤cc他的眼神满怀欣慰，就像诸星团看着凤源，雷利看着路飞，龟仙人看着悟空gdxs8 ¤cc
学院只派遣他进行简单的入学辅导，而他直接为学院培养出了路明非