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他一个人,现在就可以顶过全国一半专业人士kanshu4· com
或者kanshu4· com
他就是全部kanshu4· com
想到这里,宁德鲍终于明白了一些历史书里面,怎么会那样描写当年的“绝世妖孽”们kanshu4· com
之前觉得夸张kanshu4· com
那完全是因为自己还没有见过这样的人kanshu4· com
当这样的人活生生摆在自己面前时kanshu4· com
她才知道这个差距,到底有多大kanshu4· com
她甚至一时间都怀疑……自己这些人的知识吸取速度,怕是还没有人家的知识“创造”速度快kanshu4· com
曾经有人说过,人和人的差距,有时候比人和狗都要大kanshu4· com
现在她深有感触kanshu4· com
的确,不是一层次上了kanshu4· com
幸亏她和苏神已经接触了这么久,对于一些“出格”的事情,也渐渐有了些免疫力kanshu4· com
不然的话,真要嘴巴都合不起来kanshu4· com
苏神还在上面继续说着:
“……这是送髋技术的几个好处,我们可以系统拆分一下,就不需要再单独进行单个项目的磨合kanshu4· com”
“……正确的送髋技术可以轻易改变步频、步幅、后蹬、协调、以及……前三到五的加速能力以及爆发力kanshu4· com”
尤其是后面那个论点,几乎是2015那年后才被发现kanshu4· com
国内真正的推送时间,是在2017年7月份kanshu4· com
这也是苏神夹带进去“超时空”的玩意,深刻隐藏在了现在大家能够看到的技术之间kanshu4· com
“回到最开始的三个国内送髋问题,前蹬距离偏近、支撑腿退让缓冲差、前蹬角度偏大kanshu4· com”苏神耐心又细致地说道:“传统观点强调伸膝肌群的发展kanshu4· com而眼下最新的观点则强调髋部、大腿后侧及小腿肌群力量、以及臀部力量的发展kanshu4· com”
尤其是臀部的加入,这个理念更是需要2020年才被推出,算是最顶尖的研究之一的kanshu4· com
苏神这里提前加入,就是让大家早人家十几年进行针对性强化和训练kanshu4· com
因为“送髋技术”,是短跑的核心技术之一,需要调整和改动,将伴随你整个运动生涯kanshu4· com
所以这个技术就不像是“六秒定律”“曲臂起跑”“全掌摆臂”那么简单了,牵扯
点击读下一页,继续阅读 紫锋01 作品《体坛之重开的苏神》186章 超时空理念!短跑最重要的技术体系(大章加更到~~~)