“拿去吧！你现在主要先熟悉呼吸法的呼吸。让这呼吸法融入你的呼吸本能中。”
“等什么时候，身体无意识的呼吸都是这元胎呼吸法的时候。才是你打通百汇穴，贯穿天地之桥的时候。”
“对于你这强大的精神力量而言，控制天地能量的大量涌入。才是你的拿手绝活”姨奶奶何碧云拿出自己对元胎呼吸法，修炼总结的修炼手册。递给郑习。
郑习接过手册，粗略的翻看了一下。之后说道。
“姨奶奶，我现在就先熟悉这呼吸法。明天你陪我去极北之地一下。”
“该是我猎取第五魂环的时候了。”
“没问题，哪我们明天一早就出发。”姨奶奶何碧云肯定道。
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