如果以现在这样的姿势前踢的话，很容易就会因为重心不稳，一个不小心就滑倒，要是在实战中，敌人没打中，反倒是把自己给打搭进去，给被人助攻，就不是很明智了，那就是愚蠢了。
“对，就是这样，慢慢来，不要着急！”
即使叶落这般的教导，竺忆还是有点摸不着头脑。
“好难呀！”
听着叶落在身旁不停地唠叨着，竺忆有些不耐烦了，“有必要说那么多次吗，以为我很笨的吗？”
“本姑娘可是十分聪明的呢！”
竺忆心里想道。
不过一转眼，她的这种想法就被否定了，因为她现在发现自己连站都站不稳，有些来回晃动，更别提做出后面的动作了。
而叶落在听到竺忆的心声后也是微微摇头，
“难？”
“更难的还在后面呢，这算什么？”
叶落心里想到，随即再次开口说道。
“我倒是要看看，这两个简单的提跨动作你要什么时候能给我做好了。”
“右手放在胸前，左手放在腰间。”
“不要晃，不要晃！”
“再说一遍，不要晃！”
听到叶落这么说，竺忆有些委屈，
“呜~，教练是魔鬼吧，我感觉我找了一个假的教练...”
闻言，叶落嘴角微抽，“我怎么就是假的教练了呢，我很正规的好吧？”
当然了，由于这种话是竺忆心中所想，所以叶落也不好当面说出来。
“对，左脚向前迈出一小步。”
“很好。”
“接下来，就是提跨，提跨！”
在叶落的细心指挥下，竺忆也是慢慢的掌握了动作的要领，右小腿来回的不断提跨，一时间，竟然有些累，来回提跨的速度明显慢了下来。
“停！”
叶落说道。
接下来就是前踢了，前踢讲究的是‘快、准、狠’，不给敌人一丝的有机会，这才是跆拳道的真谛所在。
“来，你现在踢给我看看，第一次，慢慢来，不要踢的太快，好吧？”
说完叶落便是走到一旁，等待着竺忆的表演，说实话，叶落是很希望她好好的把跆拳道学会的，那样的话，一个女孩子家家的，外出也有了一定的自卫能力，也不至于遇到心存不轨的人毫无还手之力。
在叶落的指挥下，竺忆缓缓的试着抬起右脚，可还没抬到一个脚掌的高度，就有些站立不稳了，左脚点地，来回的晃动，试图稳住身形。
见状，叶落无奈的摇了摇头，提跨练得倒是好好的，就是让她定住就不行了，从这一点也可以发现，现在的大部分中学生的身体素养不是很高，连基本的站立都无法站好，怪不得军训的时候会有那么多的人坚持不住，不过军训也就是给你站站军姿，来回踢正步，这一点和跆拳道还是有一点相似之处的。
不过跆拳道的前踢相比较于军训里的站军姿，还是有一点难度的，前者讲究的是