第117章 药酒,揉…
隔天,秦昱起了个大早tz88。cc
昨晚回来又是一番恶战,小主播竟然集齐了妖姬的皮肤tz88。cc
闪电换装差点令圣枪游侠缴械投降tz88。cc
好在昱哥定力非凡tz88。cc
硬顶着妖姬的魅惑,在峡谷中杀她个七进七出tz88。cc
小主播只得连连求饶,才侥幸捡回一条小命tz88。cc
否则,这一战非得见红不可!
让昱哥头疼的是,在过不久厨娘就要上线tz88。cc
早知道他就该另作安排,一个家里放两台榨汁机tz88。cc
这谁顶得住?
‘叮tz88。cc’
‘宿主通过自身的努力,对时间进行合理有效的规划tz88。cc’
‘触发随机奖励tz88。cc’
‘奖励一:称号【时间管理学徒】’
‘提示:此称号自动佩戴,永久有效tz88。cc’
‘提示二:佩戴称号可协助宿主更好的管理规划时间,杜绝对生命的浪费tz88。cc’
‘提示三:称号可升级,最高等级为【触手怪】’
‘奖励二:技能:勤奋好学tz88。cc’
‘提示:此技能为被动触发,学习期间根据心情值提升钻研能力,心情值越高,钻研能力越强tz88。cc’
秦昱抖了抖松紧带,爷青回!
……
游艇会所,秦昱到的时候,莎嫚刚结束热身tz88。cc
“今天我们来尝试新的动作,斜板式tz88。cc”
双手,双脚撑地,让身体形成一个平缓的斜角tz88。cc
身体和手臂保持不动tz88。cc
双脚弹跳并立、分开,有效的锻炼臀大肌和腿部肌肉tz88。cc
臀桥自然也是必不可少的项目tz88。cc
经过近一周的练习,莎嫚已经掌握了动作要领tz88。cc
不过在做这些动作的时候,偶尔还是会有突然失力的情况发生tz88。cc
秦昱就是要在这个时候,保护她的安全tz88。cc
确保她不会因此伤到,腰,肩,肘,关节等tz88。cc
这些重要且脆弱的关键性部位tz88。cc
“小心tz88。cc”
右手托住她的胸口,左手托住她的大腿,秦昱轻轻将她放在地上tz88。cc
“呼哧,呼哧…”莎嫚大口呼吸的调整着节奏tz88。cc
刚才的‘斜板式’她过于逞强tz88。cc
秦昱建议她10个一组,逐渐增进tz88。cc
可她偏要20个一组,做到15个的时候就已经失力虚脱tz88。cc
“不行了tz88。cc”侧身躺在地上,莎嫚摆摆手无力的说道tz88。cc
“今天就到这,我在泳池等你tz88。cc”
秦昱把她拉了起来,莎嫚却没有要动的