第117章 药酒，揉…
隔天，秦昱起了个大早tz88。cc
昨晚回来又是一番恶战，小主播竟然集齐了妖姬的皮肤tz88。cc
闪电换装差点令圣枪游侠缴械投降tz88。cc
好在昱哥定力非凡tz88。cc
硬顶着妖姬的魅惑，在峡谷中杀她个七进七出tz88。cc
小主播只得连连求饶，才侥幸捡回一条小命tz88。cc
否则，这一战非得见红不可！
让昱哥头疼的是，在过不久厨娘就要上线tz88。cc
早知道他就该另作安排，一个家里放两台榨汁机tz88。cc
这谁顶得住？
‘叮tz88。cc’
‘宿主通过自身的努力，对时间进行合理有效的规划tz88。cc’
‘触发随机奖励tz88。cc’
‘奖励一：称号【时间管理学徒】’
‘提示：此称号自动佩戴，永久有效tz88。cc’
‘提示二：佩戴称号可协助宿主更好的管理规划时间，杜绝对生命的浪费tz88。cc’
‘提示三：称号可升级，最高等级为【触手怪】’
‘奖励二：技能：勤奋好学tz88。cc’
‘提示：此技能为被动触发，学习期间根据心情值提升钻研能力，心情值越高，钻研能力越强tz88。cc’
秦昱抖了抖松紧带，爷青回！
……
游艇会所，秦昱到的时候，莎嫚刚结束热身tz88。cc
“今天我们来尝试新的动作，斜板式tz88。cc”
双手，双脚撑地，让身体形成一个平缓的斜角tz88。cc
身体和手臂保持不动tz88。cc
双脚弹跳并立、分开，有效的锻炼臀大肌和腿部肌肉tz88。cc
臀桥自然也是必不可少的项目tz88。cc
经过近一周的练习，莎嫚已经掌握了动作要领tz88。cc
不过在做这些动作的时候，偶尔还是会有突然失力的情况发生tz88。cc
秦昱就是要在这个时候，保护她的安全tz88。cc
确保她不会因此伤到，腰，肩，肘，关节等tz88。cc
这些重要且脆弱的关键性部位tz88。cc
“小心tz88。cc”
右手托住她的胸口，左手托住她的大腿，秦昱轻轻将她放在地上tz88。cc
“呼哧，呼哧…”莎嫚大口呼吸的调整着节奏tz88。cc
刚才的‘斜板式’她过于逞强tz88。cc
秦昱建议她10个一组，逐渐增进tz88。cc
可她偏要20个一组，做到15个的时候就已经失力虚脱tz88。cc
“不行了tz88。cc”侧身躺在地上，莎嫚摆摆手无力的说道tz88。cc
“今天就到这，我在泳池等你tz88。cc”
秦昱把她拉了起来，莎嫚却没有要动的