传着一句话，一个好的陪练，先就立于不败之地。“
“首先得保证自己不会被打爆的前提下，才能去激发对手的潜力。这意味着，陪练的水平，要高于客户，才可以做到给顾客喂招。”
“看到这里，你肯定以为我又在吹牛皮，市面上的陪练，最起码也要进化到高中水平。就我这种小学毕业的，凭什么能当陪练？”
“你想，你细想，我要是不牛逼，我哪来的胆子写周记？”
“我要是不写周记，你又怎么会知道——其实我很牛逼！”
——《周记·第七页》
“上天夺走了我一些东西，也补偿了我一些东西。”
“我拥有一种与生俱来的学习能力，学新东西超快。”
“这种学习能力，并不仅仅体现在文化领域。”
“和技术动作沾边的东西，我也能很快领悟。”
“举个例子说，打篮球胯下运球，钱小胖练了三年也没学会，我只用了三节体育课就学会了。并且在第三节体育课上，一个风骚的胯下变向，把钱小胖给晃倒在地。”
“除此之外，我练成了一套根据古武术改良而来，适合现代小学生练习的基础体术——《进化版太极拳》。”
“摸着良心说，这套体术，非常适合我这种身板瘦弱，力气不够大，速度也不够快的人。”
“整个小学时代，我的太极拳停留在初级阶段，主要作用是强身健体，并没有攻击力。当时我觉得，太极拳就是一套养生拳法，不适合用来打架。”
“事实证明，我还是太年轻。”
“十四岁那年，我开窍了。”
“在一次街头斗殴中，我被十几条大汉提着砍刀围追堵截，关键时刻爆发了小宇宙。”
“我领悟到了《进化版太极拳》的精髓，那一天，我学会了借力打力，学会了隔山打牛，还学会了四两拨千斤。”
“从那以后，人们对我的评价，只有一句话：这小子太猛了，谁能治治他？”