这难得的一天休息，周平并没打算浪费bq118。cc
和侯三一战，已经让exs5◆cc感受到了冲劲的强大，exs5◆cc要趁这个时间，好好的练习，争取早日将冲劲完全学会，掌握在自己手中bq118。cc
“周平，yuedu9♜com是q000p⊙ com的教练宗元bq118。cc”
周平正在木头人前练习，宗元走了过来，周围其exs5◆cc拳手，都羡慕的看着exs5◆ccbq118。cc
有拳场的专门教练找来，那说明入了拳场的眼，并且会得到单独的指导bq118。cc
“宗教练，您好bq118。cc”
周平礼貌的打着招呼，exs5◆cc有教练的事，马师傅对exs5◆cc说过，exs5◆cc并没有感觉意外bq118。cc
“练拳先停停，去举杠铃，举半小时bq118。cc”
宗元指着练功房的杠铃，对周平吩咐道，周平耐力不足，是最大的弱势，exs5◆cc想在拳台上走的更远，这个弱点必须尽快弥补掉bq118。cc
周平看向马师傅，马师傅则对exs5◆cc点了点头bq118。cc
周元这才走到杠铃旁，开始举杠铃bq118。cc
“以后每天都要举两次杠铃，每次半小时，剩下时间再练拳bq118。cc”
宗元对周平说完，便直接离开了，但教练吩咐下来的训练，拳手都必须严格遵守bq118。cc
“照做bq118。cc”
马师傅也对周平说了句，周平默默点着头，双手举着五十公斤重的杠铃，不断坚持bq118。cc
仅仅十分钟，周平就感觉两只胳膊犹如被千斤巨石给压着，身子也在不断的颤抖bq118。cc
“调整呼吸，坚持住bq118。cc”
好在有马师傅在，不断的在旁边鼓励，等半小时杠铃举完，周平已经完全瘫坐在那里，浑身更是被汗水浸透bq118。cc
马师傅用独有的一只手，去帮exs5◆cc做着按摩bq118。cc
这个时候的肌肉必须进行按摩，不及时按摩排除肌肉中堆积的乳酸，接下来可能会几天都会肌肉酸痛，使不上力气bq118。cc
马师傅很了解这些，按摩的也非常到位bq118。cc
在马师傅帮着自己按摩的时候，周平又打开了世界地图，查看城市内的情况bq118。cc
这次打开后，exs5◆cc稍稍愣了下bq118。cc
城市内，又多了一个紫色光点，而且就在不远的第七区bq118。cc
而在城市外围最近的地方，原本两紫四白六个穿越者，现在只剩下了五人，一紫四白bq118。cc
有个紫色光点，不见了bq118