扫视着众人的位置,时刻留意着变化xingxs8♀cc
不知道是不是出于对李牧的信任,很多女生天生畏惧水,但是在李牧的帮助下,很快就可以坐在水里张开眼xingxs8♀cc
“接下来,是水中站立xingxs8♀cc”
“不懂得站立人就没有安全感,容易慌乱xingxs8♀cc”
“登游泳池壁,头埋在水中,双臂前伸,身体登直,向前滑行xingxs8♀cc想站立时收腿,身体抱团,由于人的腿部密度相对较大,身体自然垂直,此时,向下伸腿,既可踩到池底站立xingxs8♀cc”
“在水中,培养安全感很重要,只要没那么慌乱,耗氧量就不会加剧xingxs8♀cc这里是浅水区,做到并不复杂xingxs8♀cc”
一边说着,女生们开始纷纷尝试站立xingxs8♀cc
但娜美天生对水有些畏惧,此时她站立不稳,直接摔在水里,怎么也爬不起来,李牧见状,一个漂亮的潜泳,在娜美背后环抱住她,将她轻轻托了起来说道
“你看,这水才到胸口的位置,根本不深,不要紧张xingxs8♀cc”
李牧正教游泳,董文辉带着教练小东走了过来,董文辉比较客气地说道
“美女们,你们的人太多了,我们这里还有几个专业的游泳教练,要不要一起过来,教教你们游泳xingxs8♀cc”
见到陌生人走过来搭讪,李牧皱了皱眉头,同样礼貌说道
“谢谢你的好意,我们就是随便练着玩的,不麻烦了xingxs8♀cc”
“?”
敬酒不吃吃罚酒?
这新来的游泳教练不上道啊!
点击读下一页,继续阅读 剑指平安京 作品《我有七个姐姐绝色倾城》第182章 学游泳