接送上1万积分。
“小小心意，望前辈笑纳！”
“待我修成《体修秘籍》，蜕变出荒古圣体，定带前辈飞出星空，遨游宇宙，与月亮肩并肩！”
王小宝快速打字。
然后行一个大礼：
▄█▀█●
点击发送。
教室后排。
田志凯发了消息后，正要关手机，却看到那个“卑微的宝宝”上线了。
而且迅速给自己回了消息。
还送上了一万积分。
“卧槽！土豪啊！”
田志凯激动捏拳头，立刻将早已编纂好的体修秘籍文档发了过去。
谷僚/span“这份秘籍，我可是写了整整一个晚上的！”
“编秘籍，也很费脑子啊！我吃了十个核桃呢！”
看向那一万积分，他喜不自胜。
急忙点开《我与嫂子的夏天故事》，美滋滋的看了起来。
早晨的四节课，基本都在自习中渡过。
各科老师都在忙着批改试卷。
王小宝则在研究《体修秘籍》，越看越震撼。
“据《体修秘籍》记载，体修是炼体，炼体就是练肌肉。”
“肌肉修炼，分三个境界：
“第一个境界，肌肉块。
“这个境界的肌肉，刚刚生成，比较僵硬，就像铁疙瘩一样，一块又一块。”
健身房里的健身教练，大多都属于这个境界。
“第二个境界，肌肉波。
“这个境界的肌肉，已经有了活性，变得柔韧，可以像波浪一样层层叠叠的翻滚，无论是爆发力和持久力，都有了极大地提升。”
“第三个境界，肌肉变。”
顾名思义，就是肌肉的质变。
“到了这一境界，肌肉已经变得匀称，肌肉越不显眼，实力越高深，颇有返璞归真的味道。
“外表看起来像邻家大哥哥，其实就是人型凶兽，一旦爆发，肌肉之力毁天灭地。”
王小宝回忆凯皇前辈传授的《体修秘籍》里对肌肉境界的描述。
感觉眼界大开。
自家姐姐王薇宝那一身腱子肉，顶多算是肌肉第一境的肌肉块！
就在这时。
“嗡嗡嗡.....”
一只蚊子飞了过来，王小宝屈指一弹，蚊子坠落。
他急忙拿起蚊子一看。
“死了？！......”
王小宝面色失落。
蚊子有22颗牙齿。
按秘籍所言，一指头点出，崩断蚊子一口牙，却不伤蚊子的性命，让蚊子活活饿死。
到了这种地步，体修就算是入门了。
对肉身力量的把控，到了入微的境界！
“哎，我要走的路，还很远.....”
王小宝面色肃穆。
这些天因为修炼大进的原因，他还颇为自得，但此刻，他再次沉淀了下来。
决定以后要更加努力的修炼。
“不修成体修秘籍，不修出荒古圣体，不能跺跺脚就八级地震，我王小宝，绝不在人前显圣！”
他决定苟起来。
很快，到了中午。
有隔壁9班的学生来买了一份“早恋
点击读下一页,继续阅读 台式电脑 作品《给老祖宗上香，我阳间无敌》第95章 肌肉三境