是否有所提升，是否是全面提升。“
”如果只是单纯的修为提升那你还不足以自保，但如果你速度也和修为一起提升了，那你就有一定的自保能力了。”苏羽担心苏焱只是单纯的修为提升，其综合实力提升的只有微乎其微，那这样提升的修为是极度不稳定的，这种修为如果不加以巩固的话很容易便会反弹回来。
听闻苏羽的话，随即苏焱双腿
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那充满了爆发力的小腿骤然发力，只是一个呼吸间就从苏羽身边跑了过去，在苏羽身边带起了一阵风。
当苏羽向苏焱看去时，以苏羽的视力也只看到苏焱的背影渐渐变成了一个白点。
苏羽立刻就追上去了，苏羽跟着苏焱身后三百米处跑了一会，并没有全力追赶，只是在他自认为可以在苏焱遇到危险的第一时间能够给予救援的距离跟在苏焱身后。
过了一会，苏焱和苏羽已经跑了将近半个大森林的距离了，苏羽急忙灌注灵力于自己的声音，向苏焱喊道：“焱儿，可以了，停下来吧！今天的训练可以到此为止了！”
苏羽有些担心，担心苏焱再这么跑下去会跑出大森林的范围。因为苏焱再以这种速度跑下去，不出半柱香的时间苏焱就会跑出大森林了。虽然苏焱现在勉强有了一定的自保能力，可是想杀他的人可是魔狼王孙灿，这个站在苍渺大陆这个世界巅峰的人。
苏焱听到苏羽说可以停下了，立刻就停止了奔跑，停下来后，在地上猛的一跳，身体在空中半转，手直接就从旁边的参天大树耷拉下来的树枝上摘了一个果子，直接就开始吃了。
苏羽向苏焱轻笑道：“哈哈哈哈，焱儿，没想到你的修为进步竟然如此之大，这是我真的没有想到的！”苏羽露出了平时难以见到的微笑。自从天狐族被灭之后苏羽也就是今天是笑的最多的一天了。
苏焱向苏羽说道：“三叔，我们什么时候可以离开这里？”
苏羽此刻有些兴奋，稍稍平复下心情后便向苏焱说道：“这样吧，等你在瀑布下能够修炼九九八十一天的时候我们就可以离开了。”
闭关修炼越久，修炼的效果就越好。
苏焱听到苏羽这话，心中燃起了斗志，立刻就去瀑布下修炼了。
苏焱心里暗暗的想着：“我一定要努力修炼，争取早日出去找魔狼王报仇！灭族杀父之仇不共戴天！还有八十一天，八十一天后我就要走出这片大森林了，我一定要抓紧时间提升修为。”苏焱不自觉的握紧了拳头。
随即苏焱立刻回到瀑布下开始盘膝修炼，但是又被瀑布强大的水流冲击下来，但又马上爬上去，又被冲击下来，如是几次。
苏羽见苏焱如此，便向苏焱喊道：“焱儿你要静下心来，专心致志心无旁骛的修炼才行，修炼一途最忌急