升实力，且能弥补基础缺陷，这要是还不去认真修炼，那不如下山砍柴去吧。
时间似流水，你越是想抓稳，流走的越快。转眼的功夫，已经是中午时分，田灵儿和张小凡做完早课，已经回到守静堂，按照早上的约定，午饭让张小凡试手，所以李青云和杜必书率先离去，去帮助他，其他师兄弟各自琢磨极限炼体要领。
该说不说，修道之人身体基础的确远超凡人，易筋经中那些非常极限的人体动作，凡人要是第一次修炼，一个不注意就会拉伤自己，但何大智他们除了哼哼唧唧痛一会儿，勉强跟上了李青云的节奏，按照目前修炼近况，三五天时间大家也该能初步掌握。
当然别看他们学习的轻松，真要在易筋经上有所成就，那还需要不少时日，师傅领进门，修行在个人，前世易筋经也不是什么神秘之物，有的是人修炼，但结果呢，就李青云所知，能领悟刚柔并济的人都少有，快慢之道更是传说，虚实之道、脱胎换骨那就是神话，连易筋经嫡系传承者都不相信有这种能力。
大竹峰后厨。
李青云盯着张小凡脚边那只半人高的大黄狗看个不停，那大黄狗也警惕的注视着李青云，不知道这小子想干嘛。
张小凡在灶台边忙碌，看着对峙的一人一狗，说道：“青云哥，他是大竹峰的大黄，听师姐说好像都有一百多岁了。”
杜必书坐在灶火前，翘着二郎腿，时不时偷吃一点做好的饭菜，好不惬意，听到张小凡的话，连忙坐直身子看向李青云，道：“七师弟，大黄可是师父的宝贝，你可不能打他的注意。”
李青云白了杜必书一眼，悄然擦了擦脑门上的虚汗，不自然道：“我可不敢打他的主意，我就是第一次见这么大的狗，有些惊讶，没想到他居然都一百多岁了，难道他和虹桥上的水麒麟一样是灵兽？”
小时候被狗咬过的人都明白，见到狗心中就莫名发虚，甭管是大狗还是小狗，恰巧李青云就被咬过。
杜必书上下打量李青云，似乎有所察觉，摇头道：“不是，灵尊是上古异兽，洪荒灵种，远胜过大黄，不能比的。”
呜呜...不满的低吼传来，大黄硕大的眼睛狠狠瞪了杜必书一眼，似不满他的评价。
李青云被突然的吼叫吓到，脚步慌乱的后退两步，关注他的杜必书看在眼里，那大黄狗也注意到了。
汪汪汪...几声带着幸灾乐祸的吼叫传来，李青云小脸煞白，快走几步，远离大黄。“哧”，大黄不屑的摇头，摇着大尾巴走出厨房，并没有如往常蹲守在灶台。
杜必书张了张嘴巴，看着有些惊慌失措的李青云，摇头一笑，暗道：‘没想到成熟稳重的七师弟居然怕狗。’
没有去捉弄李青云，杜必书起身帮着收拾，三人围着灶台快速