近利hrguan ◎cc”
不放心地叮嘱了一声，吴长卿这才转身离开，向着山巅的住所飞去hrguan ◎cc
只是，在快要飞出这座小山涧的时候，一股莫名的力量从他身体中发出hrguan ◎cc山涧溪流旁，几只正在觅食的玉珍鸡顿时凭空少了两只，谁也不知去了哪里hrguan ◎cc
竹楼内，万青与段德对视一眼，又在心里仔细回忆了一遍，旋即按照吴长卿的话认真修炼了起来hrguan ◎cc
时间慢慢过去hrguan ◎cc
只是在第二天，盘坐中的他们就感觉胸间有一股气流开始缓缓出现，在第三天这种涌动的感觉逐渐开始强烈，并散发出阵阵热流hrguan ◎cc
万青睁眼，却见段德也是一脸惊疑：“难道是真气出现了？”
当他们找到吴长卿询问时，后者点了点头，暗暗惊讶hrguan ◎cc
一般人如果快的话也得需要七天左右，慢的人得需要本个月甚至更久hrguan ◎cc
没想到这二人只用了区区三天就将真气凝练而出，这...比自己估计的时间还要短上一多半hrguan ◎cc
他一阵感慨，万青的混沌体与那小胖子的神秘体质真的是超凡hrguan ◎cc
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没有过多赞扬，他旋即着手开始教他们第二步，在呼气时延伸下沉的功夫，慢慢地自然向小腹，也就是苦海处推进hrguan ◎cc但不可用力过度，操之过急hrguan ◎cc每日三次，十天左右即可气沉丹田hrguan ◎cc
二人照着做了hrguan ◎cc
这次，用了五天hrguan ◎cc
在修炼期间，他们时常感觉浑身常似电流窜动，皮肤发麻发痒，似虫在爬行，眉心鼻骨紧张，嘴唇麻紧，身体时热时凉hrguan ◎cc
而皮肤随呼吸而开合，吸则收，呼则放，有时轻浮飘渺，有时重如泰山，有时无限高大，有时极度缩小，有时身躯自发运动hrguan ◎cc
但吴长卿告诉他们这些感觉都是经络畅通，内呼吸旺盛，真气活跃的表现hrguan ◎cc
若是修炼至深处，以上那些现象就会消失，鼻息微微，若存若无，而内行的真气越加集中旺盛，灵动活泼，明朗愉悦，非常爽快hrguan ◎cc
在苦海则如水涵珠，在百会则如月华涌现hrguan ◎cc这种境界都是真气充足，生物电集中的表现hrguan ◎cc
二人原先坚固沉寂的丹田，如今已被真气冲刷出一条缝隙，虽然还未彻底打开，但至此境界，第一步就已算有成，才真正算是开始踏入修仙世界hrguan ◎cc
十天后