“保哥好快！好稳！”直到画面停止，赵林忍不住的出身赞了句thxs• cc
确实，视频中最稳定的就是沈保，跟之前放的外国选手几乎一样，在前半段，每一步迈出去都几乎是直线，身体的重心也很少有变，而其他四人几乎都有不同程度的位置变化和身体摇晃的自我调整thxs• cc
赵林的话林幕很赞同，沈保确实是快和稳，但这是步频太小才保持住的效果thxs• cc而且起跑的时候比起后面更小，通过对比就能看出，沈保如此频率下的步伐，速度很快，但是别人一步抵上他一步多，而比他更矮的沈欢步伐都要比他大，这也是当初给沈欢调整的thxs• cc
最后半程下来，其实领先的优势很少，遇到步幅和爆发都强的，甚至难以跑出优势thxs• cc比如和赵林比，同样的时间到了半程，他几乎没有优势thxs• cc
轻轻的点点头，林幕分析道：“是的，沈保的最快最稳，但百米最后成绩如何？！问题在于步幅，特别是起跑时的前面步幅，太小了！”
沈保有些尬，摸了摸头也不反驳，这次全锦赛100米他参加了，输给陈建海，他意料之中thxs• cc输给沈欢，他勉强也接受，但又是输给了一个大学体队的学生运动员，他还是有些不好意思的thxs• cc都是这样的问题，前半程稍领先，后半程被甩出去thxs• cc
这里面有曾经的教练的原因thxs• cc也有他自己的原因thxs• cc他当初开始练跑步的时候，前面步伐其实比现在要大些的，但是教练要求他改变的thxs• cc
他也想着反正全程他估计也跑不了什么样，不如压缩下前半程thxs• cc因为这样他的前三十米很快，这样的小步幅没有影响他的速度，反而把他的灵活发挥出来了！再练练速耐和综合体能，说不定就能发挥出不错的水平thxs• cc
“前期压缩步幅，发挥出步频的最大极限，从起跑阶段就占有优势，对吧？”林幕微笑着看向沈保，得到了沈保的肯定后，他接着道，“但因为这样的频率，消耗是极大的，中后期因为步频的连锁作用，如果没一个足够优秀的速耐和反应力来支持，掉队是必然的，更何况还有力量上thxs• cc这个是后面的问题，我们先不说这个，回到刚刚的问题上thxs• cc”
沈保几乎要跳起来，别不说啊thxs• cc屁股微抬，刚想着开口说话，他练速耐、练体能有效果，但效果还是不够理想，他也想找点问题，自己也要能提升一把thxs• cc
只是猛然想起了什么，接着按捺住重新坐了回去thxs• cc眼睛也不经