意的扫了扫隔着两个位置的刘仁教练thxs• cc
“在起跑阶段身体不断地在调整重心，身体左右有些微的摇晃，路线不直，这中间损失了速度，这是必然的thxs• cc”林幕点了一下屏幕上赵林落地的左脚，“这跟脚步落点没有关系，造成重心不稳的原因，是因为缺乏了由静止到高速间的变化中，维持重心稳定的能力和接受速度的能力thxs• cc所以人才会下意识的通过脚步来调整thxs• cc”
林幕很认真的下了判断，这是一直以来的问题，从开始带人起，林幕观察到的情况就是如此thxs• cc从带人开始，他就有过诸多分析了thxs• cc刚5个人的对比中，除了前期刻意控制步幅的沈保外，其他几人就数赵林的摇晃要最轻微，连一直坚持着做林幕当初安排的部分训练的沈欢都要比陈建海稍好些thxs• cc
林幕说到这里，大家算是彻底明白了thxs• cc
杨祖耀比其他人要看的更仔细，他其实有过分析，只是从没察觉过身体摇晃的问题，不用这样的视频播放，也不可能看清楚thxs• cc但速度反应力他是知道的，还有更重要的一点，
“核心力量！专项的核心力量和力量反应！”杨祖耀很肯定的说出了他的判断thxs• cc
林幕微笑着给了他一个赞赏，“对，核心力量和力量反应thxs• cc这也是从一开始我所强调的东西thxs• cc核心力量是任何运动的基础，在我们短跑中，不但对于稳定对于爆发作用明显，还会提高你在腾空过程中胯关节对下肢的发力支持thxs• cc也就是作用在步幅上thxs• cc之前给小赵做的步幅调整到稳定45步的训练方向，也是基于他核心力量有提升的前提thxs• cc”
杨祖耀若有所思，赵林恍然大悟，其他运动员和教练员则是面色严肃的在转着脑子thxs• cc至于两位领导，脸色的表情则是有些意味莫名thxs• cc
投影仪旁，
操作着播放设备，林幕没去关心他们的表情，接下来，一组组的视频画面在播放着，途中跑、后程冲刺、压线动作，一点点的细微变化，甚至于跑动中身体的局部肌肉的力作用细节thxs• cc林幕一点点的做着分析thxs• cc通过运动员和国外顶尖选手的对比，还有之前列出的5人间的对比thxs• cc林幕再一一的给出针对性的解释thxs• cc
在坐的运动员们越看越是有些严肃，特别是陈建海和沈保thxs• cc通过这样的对比他们才发现，原来问题如此之多thxs• cc不说跟国外那些人比，因为国外的勉强还