步增强技术的爆发性，短跑本来就是爆发的运动hxos● cc其实这两步也并不会分的这么细致，可能是同步或者稍有次序先后hxos● cc宗旨就是逐步的把新平衡的轮廓建立起来hxos● cc
而第三步，建立一个新的平衡hxos● cc需要有更多的核心稳定来保证新增长的爆发需要hxos● cc有更多的协调和韧性来平衡自身机体和技术匹配的需要hxos● cc
这是我给我的运动员制定的规划，给各位介绍的目的，只是想说……”
在几乎所有人都若有所思的时候，林幕又一次停顿了下hxos● cc
几秒后，林幕才继续开口，他的声音也格外的有些严肃：“我只是想说，运动员的运动生涯时间并不会太长，少的几年，多的也就十几年，这最多十几年……”
林幕停了下来，终究没有把最后的话说出来，他缓缓的摇摇头，看向了余伟立hxos● cc
余伟立轻轻的笑了笑，只是笑容里却是有些少许的苦涩hxos● cc
林幕的话没说完，其实他听的明白，就如同以前的陈建海一样hxos● cc
按照林幕所说的，他们的确是以大赛为依据在制定运动员培养规划hxos● cc但这个规划太频繁了hxos● cc
国际比赛不说，不是所有运动员都能有资格hxos● cc但亚洲比赛，国内的全运会、城运会，甚至包括全锦赛、冠军赛，都变成了规划依据hxos● cc
几乎每一年都有他们所需要针对去调整的比赛需要hxos● cc结果就是，三个月冬训储备，两个月调整状态，一个月到两个月的修养再调整hxos● cc加上正式比赛的时间，能真正让他们去改善提高的时间还能有多少？
而且，他们首先的可能，还会考虑是不是要调整，因为可以想到的，一次跨越式进步的调整时间绝对不会少，而这个时间内，往往就会有他们所重视的比赛hxos● cc
一次次的循环下来，一步慢、步步慢，等发现不改不能活的时候，是不是还能有那个机会，有那个心气，不得而知了hxos● cc再有天赋的运动员，他的职业生涯都有他的自然规律，经不起折腾啊hxos● cc
刘祥为什么能出成绩，林幕手下的那些运动员为什么，他们有一个共同点，从来都不以短期提升、稳定状态为目标的hxos● cc
一个相对长期稳定的规划，过程中可能成绩提升的不会太快，甚至有别扭hxos● cc这样的过程里，所有的比赛可能都是打磨的过程hxos● cc但可以想到，最终运动员能到达的高度绝对会有比较理想的效果hxos● cc
天赋很重