开始要对林书安排专项训练计划，至于林书之前说的半年练不出成绩，就放弃，田志倒是相信林书能够练出成绩来，毕竟天赋实力摆在这，至于在国际上会如何那就还要看林书的训练情况dqkjg点com
而且留给林书时间不多了，一般而言田径运动员的黄金年龄为23-28岁，二十岁出头达到最巅峰，二十五岁之后开始下降，二十七八岁走下巅峰状态，三十岁出头就退役，比如说飞人博尔特田径巨星都是如此到30岁就开始慢慢下滑，当然不排除优秀运动员们高龄出成绩，看个人体质和训练dqkjg点com而且国内运动员退役相比国外，年龄要小3-4岁，或者更多，林书明年就27岁了，当然困扰运动员退役的主要原因是伤病，其次才是成绩，第三位是年龄，如果说林书在这期间没有伤病，那么体能状态可能还能保持，但是如果出现重大伤病，那么也就运动生涯可能要结束dqkjg点com
田志摇了摇头，他现在就在想这些做什么，现在最重要的还是林书的训练dqkjg点com
现在最让田志担心的还是林书吃不了训练的苦！
不过，田志很显然低估了林书，林书可能吃不了爱情的苦，但是对于学习和训练的苦，他还是能够吃的，而且十分擅长吃这方面的苦dqkjg点com
田志这边第一时间就让林书入队训练，而且由他来负责林书的训练，他很意外林书比他规定的起来还要早，5点多就起来晨跑，这真的就让他意外了dqkjg点com
燕京田径队这边的训练计划和国家队大同小异，大多是每天练习半天、休息半天，训练强度很大，同时让身体有足够的休息时间dqkjg点com每天7点多起床，8点开始训练，中午11点多去吃饭，之后是午休，下午3点训练到5点左右dqkjg点com周一和周五是全天，二三四六是半天，一三五下午是强度训练，二四是调整训练，周六是跑坡训练，其余是技巧训练以及专项能力训练dqkjg点com
现在林书居然还是一如既往地像在学校里面晨跑3公里，然后就去上课，如果没有课就会自己在田径中心自学，原本他还担心林书因为学业耽误训练，他现在倒是没有这样的想法，他只是担心林书太累了dqkjg点com
因为林书晚上训练完之后，也在看书赶论文dqkjg点com
林书这边对于田径队的训练计划倒是没有觉得特别严苛，毕竟他当初都是裸辞考研闭关修炼三个月的男人，现在这样的训练虽然很累，真的跑到他想吐，几天就上一个强度，并且维持这个训练量几天以后，再上一次量dqkjg点com地狱一般，普通人持续一个周左
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