他内视己身，只见中丹田内霞光隐隐、瑞气蒸蒸，中央处正有一枚约三指宽，一掌长的神符在其中载浮载沉hgxs8⊙ cc
上书：先天一炁道清神符
副本中三年时间，已然将其温养的神光湛然，清灵透彻hgxs8⊙ cc
“这一步的功夫算是成了，接下来便是要采五气，温养五脏了hgxs8⊙ cc”
看着这枚神符，他心中暗自道hgxs8⊙ cc
炼精化气最终的目的便是要和合五脏五炁以求五气朝元hgxs8⊙ cc
五脏者，心、肝、脾、肺、肾也，所以藏精神血气魂魄者也hgxs8⊙ cc
五气者，金、木、水、火、土也hgxs8⊙ cc
此五气非是外求之神材，乃人身之本元气，生于脏腑，朝于元宗hgxs8⊙ cc
只是五脏柔软，不堪久炼，因是要先温养，使其壮大hgxs8⊙ cc
如此方能载荷一身之元精，衍化五炁，抟合精神血气等hgxs8⊙ cc
此时这第一步已经成了，接下来便是要温养五脏，以求平调腹肠、坚实五脏hgxs8⊙ cc
灵青将功法送到藏经塔，将材料收在库中，又来到静室之中，行炼脏腑之法hgxs8⊙ cc
虽炼法各有不同，但均是行气法门hgxs8⊙ cc
凡行气，以鼻纳气，以口吐气，纳气有一，吐气有六hgxs8⊙ cc
纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬hgxs8⊙ cc
治肝当用嘘，嘘为泻，吸为补hgxs8⊙ cc
嘘者，肝之气也，其气仁也；故炼肝用嘘，以除毁痛hgxs8⊙ cc
灵青身子凌空盘坐，然后缓缓东向平坐hgxs8⊙ cc
两唇微合，有横绷之力，舌尖向前并向内微缩，上下齿有微缝，然后吐息似是有声hgxs8⊙ cc
“嘘~”
他体内肝脏微微蠕动，一股腐败废气随着吐息排出体外hgxs8⊙ cc
待一口气吐尽之后，他上下齿相合，叩齿三通hgxs8⊙ cc
“哒哒哒！”
然后暝息闭气七息，这才张口吸一口震宫之青气，三吞之，以补嘘之损肝气hgxs8⊙ cc
但见肝部微微有青光升腾，为肝木之气hgxs8⊙ cc
如是六遍之后，及至青光布满肝脏，方才转而面南hgxs8⊙ cc
南者为火，心亦属火hgxs8⊙ cc
治心当用呵，呵为泻，吸为补hgxs8⊙ cc
呵者，心气也；理其气体，呵能静其心而和其神hgxs8⊙ cc
故炼心用呵，以除邪气也hgxs8⊙ cc
转而灵青面南端坐，口型半张，舌顶下齿，舌面下压，吐息有声hgxs8⊙ cc
“呵~”
仍是待气吐尽之后，叩金梁九，亦
点击读下一页,继续阅读 恩深义重 作品《修仙：从就职德鲁伊开始》第398章 心肝脾肺肾 六息养五气（求订阅！求