是叩齿九下hgxs8⊙ cc
然后再舌抵上腭，待唾液充满口腔后，缓缓咽下，此为漱玄泉hgxs8⊙ cc
三遍之后再暝息吸离宫之赤气，入口三吞之，以补呵之损心气hgxs8⊙ cc
随即便见心脏微微有赤光升腾，为心火之气hgxs8⊙ cc
如是六遍，及至赤光遍布心房，方才转而面西hgxs8⊙ cc
其余三脏亦如是hgxs8⊙ cc
炼肺用呬，开唇叩齿，舌微顶下齿后，吐气发音hgxs8⊙ cc
然后鸣天鼓七、饮玉浆三，面西吸兑宫白气，合肺金之气hgxs8⊙ cc
炼肾用吹，撮口，唇出音hgxs8⊙ cc
呜金梁七，饮玉泉三，面北吸玄宫之黑气，入口九吞之，合肾水之气hgxs8⊙ cc
炼脾用呼，撮口如管状，舌向上微卷，用力前伸hgxs8⊙ cc
禁气五息，呜天鼓七，盘坐中宫吸土宫之黄气，入口五吞之，合脾土之气hgxs8⊙ cc
鸣天鼓、叩金梁均为叩齿，饮玉浆、漱玄泉亦都是咽口中之液也hgxs8⊙ cc
此乃五脏行气之法，五藏加胆名六府，胆亦受水气与坎同道hgxs8⊙ cc
夫胆者，金之精，水之气，却合于肝hgxs8⊙ cc
胆有疾当用嘻，嘻为泻，吸为补hgxs8⊙ cc
灵青两唇微启，舌稍后缩，舌尖向下，吐气发音hgxs8⊙ cc
“嘻~”
待废气吐尽之后，面北吸玄宫之黑气，入口九吞之，以补嘻之损胆气hgxs8⊙ cc
随即便见胆部微微有黄黑之光升腾，为胆水之气hgxs8⊙ cc
依旧如是六遍，及至五脏六腑之气充盈三焦，方才缓缓收功hgxs8⊙ cc
灵青缓缓落在蒲团之上，内视己身，看着五脏六腑之上泛着淡淡的五气光芒满意的点了点头hgxs8⊙ cc
不过到底脏腑干系重大，
这一步乃是水磨的功夫，急躁不得hgxs8⊙ cc
如此每日行功一遍，平调腹肠、五脏皆实，便可凶邪不伤hgxs8⊙ cc
及至陶炼五精、吐故纳新，日久则真气即彻、五藏不竭hgxs8⊙ cc
届时脏气充盈，炼柔为刚，便可采五脏之气，凝宫府，攒五炁了hgxs8⊙ cc
如今这功夫刚刚修行，自然不堪使用，不过他也不急在这一时便是了hgxs8⊙ cc
当下灵青起身出了静室，走出清灵阁，在灵华池畔倚着界树双目似睁似闭hgxs8⊙ cc
一边享受着和煦微风，一边查看着自身的信息hgxs8⊙ cc
点击读下一页,继续阅读 恩深义重 作品《修仙：从就职德鲁伊开始》第398章 心肝脾肺肾 六息养五气（求订阅！求